Comment habiller pour zumba

Instructions

1. Porter un soutien-gorge lors de Zumba exercice. Un soutien-gorge de sport bonnes devrait limiter le mouvement du sein, dissuader chaffing et évacuer la transpiration. Si vous n`êtes pas sûr de quel type de soutien-gorge à choisir, se mesure par un professionnel qui peut trouver le soutien-gorge d`exercice qui correspond à votre corps et budget.

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   Choisissez des vêtements pour Zumba qui ne sera pas interférer avec les mouvements de l`exercice. T-shirts et exercice pantalons et shorts doivent étirer avec votre corps et être en matériau à effet de mèche pour vous garder au sec. Chaussettes doit être bien ajusté et être suffisamment épaisse pour fournir une barrière contre les ampoules.

3. Choisissez les bonnes chaussures pour un exercice d`entraînement Zumba. Choisissez des chaussures qui offrent la stabilité et amortir vos mouvements. Observez la quantité de traction sur les chaussures. Trop de traction peut entraver la danse dans le jeu de jambes Zumba.

4. Pensez à acheter des vêtements fabriqués spécialement pour Zumba. Le site Zumba offre une variété de vêtements d`exercice Zumba dans un large éventail de tailles, de couleurs et de styles. Articles populaires comprennent des pantalons d`exercice de la cargaison, tops colorés de réservoir et équipés tee-shirts.