Toutes les femmes savent que un peu de graisse du corps supplémentaire peut apparaître pratiquement partout - il peut même accumuler sur votre dos et déborder sur les côtés de vos bretelles. Perdre la graisse corporelle en excès avec une alimentation saine et l`exercice régulier peut aider à ce problème dans le long terme, mais il n`y a aucune raison que vous ne pouvez pas faire un certain lissage intelligent dans l`intervalle. Un soutien-gorge approprié ajusté - ainsi que de l`aide de votre garde-robe - peut faire un monde de différence.
Choses que vous devez
- Mètre ruban
- Miroir
Mesurez-vous pour trouver la taille de bande pour votre soutien-gorge. Utilisez un ruban à mesurer souple et l`enrouler fermement autour de votre cage thoracique juste en dessous de vos seins. Ajouter 5 pouces à ce nombre et vous avez votre bonne taille de bande. Par exemple, si vous avez mesuré 29 pouces, votre taille de bande est de 34.
Porter la taille du bonnet droit pour vos seins. Mesurez votre taille de bonnet en plaçant le ruban à mesurer autour de la plus grande partie de votre buste et soustraire ce de taille de votre groupe. Pour chaque pouce de différence remonter une lettre pour trouver votre taille de bonnet. Par exemple, si votre mesure de coupe est 36 et votre mesure de bande est de 35, cette différence de 1 pouce signifie que vous portez un A-tasse. Si votre mesure de coupe est 37 et votre mesure de bande est de 35, vous devriez porter un B-tasse. Pour 3 pouces de différence choisir un C-tasse, pour une différence de 4 pouces choisir un D-tasse et ainsi de suite.
Essayez sur les soutiens-gorge avant de commettre à un achat. Utilisez le réglage loosest sur le fermoir - ce qui permet de serrer la bande comme l`élastique use après le lavage et le port. Vérifiez que les tasses sont lisses, sans rides et que rien ne déborde de l`avant.
Penchez lorsque vous mettez sur votre soutien-gorge. Placez vos seins dans les tasses avant de se lever et de fermeture du fermoir. Placez la bande dans une position encore pour éviter remonter votre dos ou d`être trop faible. Low-raccord bras exagérera gras dorsal et attirer l`attention sur le problème. Ajustez les sangles jusqu`à ce que le groupe est dans la bonne position.
Remplacez vos soutiens-gorge tous les 6 à 8 mois. Au fil du temps l`élastique va s`user, et votre soutien-gorge fidèle ne conservera pas le bon ajustement qu`elle avait autrefois. Mesurez-vous à nouveau avant d`essayer sur des soutiens-gorge pour voir si votre corps a changé du tout.
Portez des vêtements qui flattent votre type de corps. Si vous avez la graisse corporelle en excès, en particulier sur le haut du dos, éviter les vêtements serrés qui révèlent vos lignes de soutien-gorge et font toute la graisse supplémentaire apparaît plus prononcé. Porter un façonneur de corps sous les robes ou autres vêtements moulant pour masquer les imperfections.
