Comment prévenir les infections à levures avec acidophilus

Instructions

1. Comprendre comment fonctionne acidophilus contre les levures. De nombreux micro-organismes différents travaillent avec et contre l`autre, pour maintenir le corps humain en bonne santé. Acidophilus est le micro-organisme qui aide à garder le candida, ce qui provoque des infections à levures, de sortir de contrôle.

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   Savoir où trouver acidophilus. Le yogourt contient naturellement acidophilus. Par conséquent, si vous aimez le yaourt alors ce sont de bonnes nouvelles pour vous. Vous pouvez simplement manger une portion ou plus de yaourt chaque jour pour maintenir une source stable de acidophilus entrer dans votre corps. D`autre part, si vous n`êtes pas un grand fan de yogourt, vous pouvez prendre des capsules acidophilus, que vous pouvez trouver dans de nombreux magasins de drogue. Prenez ceux-ci comme indiqué sur l`emballage.

3. Rappelez-vous que les antibiotiques augmentent vos chances d`obtenir une infection à levures, car ils détruisent aussi le acidophilus dans votre corps. Par conséquent, manger un yogourt supplémentaire pendant que vous prenez des antibiotiques. Sinon, demandez à votre médecin s`il serait bon pour vous de prendre un peu acidophilus supplémentaire pour réduire votre risque de développer une prolifération de levures.

4. Profitez des avantages supplémentaires de acidophilus. Acidophilus réduit votre risque d`infections urinaires. Il aide à maintenir un système digestif en bonne santé, ainsi que de réduire le risque de cancer du côlon. En outre, Acidophilus fournir beaucoup de vitamines B qui sont essentiels pour une santé optimale.