Le meilleur matériau de rembourrage pour les compresses chaudes et froides

Les graines de lin sont des graines de fleurs à base de plantes qui font un travail remarquable de retenir la chaleur, ce qui en fait un choix judicieux pour la farce à l`intérieur d`une compresse chaude. Le pack de lin rempli peut être chauffé pendant 30 à 60 secondes dans un four à micro-ondes et peut être réchauffé en toute sécurité plusieurs fois. Après les emballages faits maison pleine de graines de lin entières ont refroidi, ils peuvent être utilisés comme un pack de refroidissement en plaçant les paquets dans le congélateur à utiliser pour d`autres applications.

à grains longs, le riz blanc est un ingrédient commun utilisé pour farcir des packs de chaleur. Le riz non cuit conserve bien la chaleur et a montré pour durer dans le temps lorsque réchauffés plusieurs fois dans un four à micro-ondes. Il est important d`utiliser du riz à grains longs et non le riz instantané. Le poids du riz à grains longs aide à mettre la pression nécessaire sur certaines parties du corps pour relâcher la tension. Riz long est également peu coûteux.

Lemon grass, menthe, cannelle, lavande, pétales de rose, clou de girofle moulu, noix de muscade, le gingembre, le romarin, la menthe et écrasées sont des herbes, des fleurs et des épices qui peuvent être utilisés comme matériau de rembourrage pour les compresses chaudes et froides. Les herbes séchées sont fréquemment utilisées en aromathérapie pour soulager le stress, aidant à la dépression, la relaxation et de stimuler les niveaux d`énergie. Les paquets d`herbes séchées peuvent être légèrement chauffé ou placé dans un congélateur pour le confort froid. Riz à grains longs ou les graines de lin peuvent être ajoutés si un pack plus lourd est souhaitée.

grains entiers de maïs peuvent être chauffés en toute sécurité dans le micro-ondes pendant deux minutes. Le maïs va retenir la chaleur pendant quelques heures. Les noyaux de maïs peuvent également être congelés et utilisés dans le maïs de packs.The froid ne sera pas pop dans le micro-ondes parce que tout le maïs en grains est cultivé pour être utilisé comme aliment maïs. Le maïs entier du noyau a une haute résistance aux moisissures et à l`humidité, ce qui permet le pack de durer pendant des années avec des soins appropriés. Les paquets de maïs vont durer plus longtemps quand ils ne sont pas laissés dans le micro-ondes pour chauffer trop longtemps. Il est préférable de réchauffer les paquets de maïs à une température chaude peu à peu à chaque fois.