Lisses, de minuscules graines de lin font un remplissage confortable pour apaiser des compresses chaudes pour soulager la douleur des muscles endoloris ou fournir de la chaleur supplémentaire pendant les jours froids ou nuits. Utiliser un matériau mou tel que la flanelle pour l`extérieur de l`emballage et chauffer le pack fini dans le micro-ondes. Les graines de lin détiennent efficacement la chaleur et peuvent être réchauffés à plusieurs reprises. Les graines de lin vont travailler pour ces compresses chaudes. Vous pouvez faire les paquets de différentes tailles: un grand paquet pour votre dos ou un long, paquet tubulaire à draper autour de vos épaules.
Choses que vous devez
- tissu de flanelle de coton, 1/4 cour
- Les ciseaux
- Fil
- Les graines de lin, 6 tasses (environ 2 livres)
Plier le tissu en deux, les côtés droit ensemble. Cela se traduira par un pack qui mesure environ 9 pouces par 18 pouces. Si vous voulez un paquet plus étroite ou une forme différente, couper le tissu en conséquence.
Coudre une couture 1/4 de pouce autour de deux des trois côtés non cousus de l`emballage. Laissez un court côté ouvert.
Tournez le bloc à droite sur. Versez les graines de lin dans le pack. Remplissez le paquet à moins de 1 pouce de haut.
Tourner sous les bords bruts de l`extrémité ouverte. Piquer la fin fermée. Utilisez petits points rapprochés pour sceller la fin serré.
