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Quelles sont les causes d`un top muffin?
<article data-type="article">Un top muffin est un joli nom, mais à peine un regard mignon - il se produit lorsque la graisse du ventre déborde pantalons ou des shorts. L`excès de graisse du ventre peut faire vos vêtements maladroitement - ou ne rentre pas du tout. Mais au lieu de combattre avec le bouton de vos jeans, vous pouvez faire des choix de mode intelligents pour réduire au minimum un top muffin.
Muffin Top Basics
L`excès de graisse du ventre est la cause première d`un haut muffin. Lorsque vous avez la graisse supplémentaire autour de votre vagin, il n`a nulle part où aller, mais sur votre tour de taille. Quelques facteurs contribuent à un muffin top:
- ballonnement causée par des changements hormonaux, la ménopause, du gaz et de l`intolérance alimentaire peut conduire à une section médiane élargie.
- vêtements mal ajustés-- comme une paire de jeans qui sont une taille trop petite - peut créer un top muffin. Les petits pantalons ne seront pas en mesure de contenir un top muffin.
Fashion Fix
Vos choix de mode peuvent aider à cacher un top muffin:
- Remplacer jeans taille basse avec un jean mi-hauteur. Ce tour de taille offre une coupe plus flatteuse qui peut contenir de la graisse du ventre.
- Choisissez un pantalon avec une large place dans le tour de taille. Le bon ajustement réduira le ventre en gras débordement.
- Porter tops flowy qui cachent la graisse du ventre. blouses taille empire dans les tissus lâches comme la mousseline peut masquer un top muffin.
Éliminer l`excès
Une alimentation saine et l`exercice peut aussi aider à réduire votre top muffin. Remplacer le sucre et les hydrates de carbone féculents avec un alimentation riche en fibres et en protéines maigres. Un entraînement du corps entier, tel que À haute intensité d`exercice cardio, peut également vous aider à combattre la graisse.
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