Comment manger pendant une semaine avec peu d`argent

Instructions

1. petits-déjeuners du Plan pour une semaine. Mettez une douzaine d`œufs sur votre liste d`épicerie. Ils sont abordables et riches en protéines. Les œufs peuvent être utilisés pour des dîners aussi, donc les ajouter à votre panier. Si vous avez une grande famille, acheter deux douzaines. En outre, ajouter un pain ou deux du pain moins cher, vous pouvez trouver, blé entier, si possible. Ajouter la gelée générique à votre liste d`achats si vous ne possédez pas déjà une à la maison. Le pain et la gelée peuvent être utilisés pour des déjeuners ainsi que le petit déjeuner.

   Acheter le plus grand réservoir de flocons d`avoine magasin marque instantanée. Flavor avec des choses que vous avez déjà sous la main: le sucre, la vanille, la mélasse et le sucre brun tous beaucoup de goût. Oakmeal est ultra frugal nutritifs. Aussi, acheter une boîte de céréales magasin marque froid. Choisissez quelque chose que les enfants aiment.

   
   
   
   
   

   Vous avez maintenant trois choses que vous pouvez servir pour le petit déjeuner: flocons d`avoine, des céréales ou des œufs et du pain grillé. Le gruau va probablement durer plusieurs semaines, vous aurez donc pas besoin d`acheter chaque semaine.

2. Acheter quelques ingrédients supplémentaires pour les déjeuners pendant une semaine. Puisque vous avez déjà du pain dans le panier, ajouter les tranches de fromage américain magasin de marque dans la plus grande taille. Prenez une grande boîte de macaroni moins cher sur le plateau. Maintenant, vous pouvez faire du macaroni au fromage, sandwiches au fromage grillé, ou du beurre d`arachide et de sandwiches gelée pour le déjeuner.

3. dîners de plan pour la semaine. Commencez avec des ingrédients pour les spaghettis. Acheter un pot de sauce moins cher et une boîte de spaghettis génériques. Servir avec du pain beurré saupoudré de poudre d`ail et grillé au four. Ensuite, faire un pot de soupe de pommes de terre. Acheter un sac de 10 livres de pommes de terre et de les utiliser pour cette soupe et autres repas ainsi. Faire de la soupe avec des pommes de terre, le lait, les oignons et le beurre. Servir avec du pain de maïs. Acheter un mélange de pain de maïs que vous pouvez faire avec de l`eau.

   Les bâtonnets de poisson et des frites sont généralement populaires avec les enfants. Faire un poulet sauté avec des offres de poulet et les légumes surgelés et la sauce de soja. Servir avec du riz minute. Un sac des offres de poulet congelé devrait durer au moins deux repas.

   Combiner le brocoli, le fromage et le riz dans une soupe. Acheter brocolis surgelés. Vous avez le riz et le fromage déjà. Retournez à votre poulet congelé tenders- les servir avec des pommes de terre cuites et de maïs surgelé.

   Tout le monde aime la pizza: Vous aurez besoin d`un pot de sauce à pizza, fromage mozzarella et un paquet de pepperoni. Acheter pâte à pizza congelée.