Idées de repas pour les enfants d`un an
Un ans les enfants veulent tout mettre dans leur bouche, mais ne sont pas vraiment prêts à manger les aliments…
Vous ne devez pas lésiner sur la saine alimentation lorsque l`argent est serré. Avec un peu de planification des repas et quelques recettes super-faciles, vous pouvez transformer 20 $ dollars en trois délicieux repas pour toute la famille. Voici comment!
Commencez par acheter vos ingrédients. Ces repas sont basés sur un magasin chez Walmart, mais vous pourriez être en mesure de trouver des prix similaires ou encore mieux par magasiner. L`ingrédient principal est le boeuf haché, qui peut être acheté dans un chevesne de 3lb, ou un tube, chez Walmart pour environ 6 $. Trancher un troisième arrêt et faire dorer dans une poêle. Ce sera pour le repas numéro un, BOLOGNESE SPAGHETTI. Bien que votre viande est la cuisson bouillir vos nouilles (environ 1 $) et ouvrez votre boîte de sauce pour pâtes (1 $). sauce en conserve est généralement moins cher que des bouteilles et peut goûter tout aussi bon. Vous pouvez ajouter des herbes que vous pourriez avoir dans la cuisine ... il suffit d`utiliser ce qui est à portée de main. Ajouter la sauce à la viande, puis verser sur vos nouilles tendues et il y a votre premier repas. Pour maintenir en bonne santé, souvenez-vous de tendre la viande pour se débarrasser de la graisse et la graisse.
Coupez un autre tiers de la viande au large. Encore une fois, faire dorer dans une poêle et égoutter la graisse. Ajouter la deuxième boîte de sauce et les légumes surgelés (1 $ pour la sauce, environ 1,50 $ pour les légumes). Peel environ 5 ou 6 pommes de terre (environ 5 $ pour un sac de 5lb ou achetés individuellement environ 2,50 $). Faire bouillir et écraser les pommes de terre. Placer la viande / sauce / veg mélange dans un plat de cuisson en verre et couvrir avec les pommes de terre en purée. Vous pouvez saupoudrer un peu de fromage râpé sur le dessus (3,00 $ par sac) et cuire au four à 350 degrés jusqu`à ce que le fromage soit fondu, ou jusqu`à ce qu`il soit chauffé à travers. Vous venez de faire Pie Shepherd!
Utilisez le boeuf restant pour former des boulettes de hamburger. Grill ces plutôt que de les faire frire, et les placer sur un petit pain à hamburger (environ 1,50 $) avec une tranche de fromage. Ajoutez les condiments que vous pourriez avoir et vous obtiendrez un cheeseburger juteux. Soit hacher et les faire frire quelques-uns des pommes de terre non utilisés pour Pie du Berger, ou prenez un sac de frites (environ 2 $) et les faire cuire pour une option plus saine.
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