Comment jeûner et prier

Choisissez une rapide

• Il aide à commencer le jeûne quelques heures avant l`heure de la prière, les jours de jeûne parce que le jeûne a une façon de compensation de l`esprit et de permettre la concentration. Un jour ou deux avant le jeûne, décider de ce que vous voulez abstenir. Certaines personnes choisissent de ne pas manger pendant une journée entière, tandis que d`autres mangent de petites collations tout au long de la journée. Les adeptes de l`hindouisme traditionnellement rapide une fois par semaine, de boire uniquement de l`eau jusqu`à ce que l`après-midi, puis de boire du jus ou de manger deux morceaux de fruits. Le niveau et le type d`abstinence requis peut dépendre de sa tradition religieuse. Par exemple, les Juifs qui célèbrent le saint jour de Yom Kippour abstenir non seulement de manger et de travail, mais aussi de laver, et porter des vêtements en cuir et le parfum. Les musulmans observent le mois de Ramadan sont autorisés à prendre le petit déjeuner et manger au coucher du soleil. Pas tout le monde s`abstient de nourriture - de divertissement et de médias sociaux jeûnes sont de plus en plus courants.

Lieu Limitations

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  Un des plus grands obstacles à la contemplation privée est les exigences de réseautage social. Cherchez un endroit tranquille où vous ne serez pas interrompu par l`envie de lire des courriels, vérifier les nouvelles ou lire attentivement les médias sociaux. La prière et la méditation exige une détermination à résister à l`impulsion pour obtenir sur les appareils. Un environnement calme et paisible peut créer un espace sacré pour celui qui prie. Les adeptes de certaines traditions marquent la transition hors du, monde ordinaire occupé dans le monde sacré avec des rituels. Les musulmans, par exemple, se livrer à un lavage de cérémonie qui consiste à rincer les mains, la bouche, le visage, les bras et les pieds plus bas, reniflant l`eau et le frottement des parties du visage avec les mains mouillées. Une fois cela fait, ils cherchent un endroit propre et calme pour la prière.

Priez Spontanément ou suivre un guide

• Différentes personnes choisissent de prier de différentes manières. Certains choisissent de prier spontanément, parlant ce qui est dans leurs autres cœurs, lire à haute voix des textes sacrés ou des livres de prières. Certaines traditions religieuses favorisent un sur l`autre, bien que la plupart d`encourager une combinaison des deux. Par exemple, les anglicans et épiscopaliens lisent généralement à voix haute du Book of Common Prayer, un recueil de prières pour chaque jour de l`année et pour toutes les occasions. D`autres préfèrent lire à haute voix de la prière dans la Bible ou un autre livre saint. Les jours de jeûne de certaines traditions comprennent les temps de prière commune au milieu du jeûne. Juifs observent Yom Kippour avec les services matin, l`après-midi et le soir, au cours de laquelle la communauté confesse les péchés de l`année écoulée et récite des prières de la Bible hébraïque.

Effectuer les bonnes œuvres

• Dans les traditions juives et musulmanes, les bonnes œuvres sont encouragés en plus ou parfois en place de jeûne normal. écrivain hébreu Ésaïe a parlé du jeûne en termes de nourrir les pauvres et se livrer à des actes de justice sociale. Les musulmans sont encouragés à effectuer des travaux humanitaires pendant le Ramadan, et le Coran offre de bonnes œuvres comme une alternative au jeûne pour ceux qui sont incapables de jeûner de la façon habituelle.