Comment former pour être un entraîneur
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Pendant les mois d`hiver, il est difficile pour la plupart des cyclistes de poursuivre la formation à des intensités et des volumes qu`ils font pendant les mois chauds simplement parce qu`il est trop froid pour monter ou conditions route / sentier sont trop dangereux. Pendant des années, les cyclistes ont été condamnés à utiliser soit la formation croisée (course à pied, en raquettes ou ski) ou rigides, vélos stationnaires qui ne répondent pas à rester en forme de cyclisme. Cependant, l`avènement des formateurs et des rouleaux spécifiques à vélo a fourni un moyen de former en hiver sur le vélo, vous ferez la course au printemps. Les formateurs sont des dispositifs qui montent à la roue arrière de votre vélo et offrent une résistance pendant que vous roulez le vélo en place. Les formateurs vous permettent de mettre dans le kilométrage et le temps nécessaire pour bien performer au printemps pendant l`hiver, et toujours rester au chaud. Il y a de nombreux formateurs sur le marché, et la cueillette on est pas une tâche facile. Trouver un entraîneur qui répondra à vos besoins et votre budget est important.
Commencez par faire une liste des détails au sujet de votre style de conduite et les exigences de formation. Quel type de circonscription faites-vous le plus souvent: piste, route ou récréatif? Avez-vous la course? Avez-vous besoin d`un entraîneur de haute résistance, ou se former avec une faible résistance suffisante? Est-ce que les niveaux de résistance réglables votre demande de formation?
Décider sur un style de formateur. Il existe quatre types de formateurs: ventilateur, magnétique, fluide et modèles électroniques. modèles Fan sont pas cher mais bruyant. modèles magnétiques sont calmes, mais offrent des options de résistance limitée. modèles fluides sont calmes et offrent une variété d`options de résistance spécifique à la route. modèles électroniques sont calmes et extrêmement précis, mais cher.
Une fois que vous avez décidé sur un type de formateur, commencer à magasiner à votre magasin local de vélo, en ligne dans divers magasins de sortie, et des catalogues de vente par correspondance, tels que Bike Nashbar et REI. Lors de l`évaluation de chaque formateur qui correspond à votre budget répondre à ces questions: Est-ce que le formateur plier? Est-ce que le formateur s`adapter à la taille de la roue appropriée pour le vélo, je vais utiliser? Quelles sont les fonctionnalités offertes sur le formateur (à savoir, des cloches et de sifflets)?
Précisez votre sélection jusqu`à trois choix de qualité similaire, la construction, le prix, etc. Maintenant, il est temps pour l`esthétique et de l`opinion générale des consommateurs à entrer en jeu. Quel entraîneur ne vous aimez le look de plus? Quel entraîneur reçoit des critiques plus élevées de "Consumer Reports" ou VTT Avis? Lequel va expédier le plus rapide et a le plus faible coût d`expédition? Après avoir répondu à ces questions honnêtement et complètement, il y aura un gagnant clair. Achetez ce formateur et obtenir la filature!
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