Quel est le poinçon d`un pouce?

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Le poinçon d`un pouce, comme son nom l`indique, décrit un coup de poing à courte distance dans laquelle le poing semble se déplacer seulement environ un pouce ou si. Bruce Lee publicisé le mouvement quand il a exécuté lors des tournois d`arts martiaux, tels que les championnats de karaté internationaux Long Beach 1964. Analyse du poinçon montre qu`il recrute en fait la plupart du corps, plutôt que de compter uniquement sur la force des bras.

  1. Position des mains et du corps Stance




  2. Dans le poinçon d`un pouce, la personne qui effectue le mouvement se tient de côté dans une position stable avec le bras de poinçonnage déjà étendu vers la cible. La main est ouverte au début. Démonstrations du poinçon montrent parfois les doigts complètement étendus. Mais Lamar M. Davis II, une deuxième génération de Jeet Kune Do instructeur, dit le poinçon commence réellement hors avec les premières phalanges des doigts menant la main. La main ferme soudainement en un poing et fracasse dans la cible.

  3. Biomécanique du poinçon

    • En 2014, Jessica Rose, un chercheur biomécanique à l`Université Stanford écrivant dans "Popular Mechanics," analysé le poinçon d`un pouce et comment Lee a été en mesure d`effectuer un tel petit mouvement avec tant de puissance. Rose a noté que le poinçon a attiré sur un train du pouvoir qui a commencé dans les jambes de Lee, voyageant à travers ses hanches et dans ses épaules. Lee n`a pas été juste poinçonnées qu`il construisait une force qui a grandi progressivement plus fort comme il a été transféré de la partie du corps à une partie du corps. Une extension du genou rapide envoyé puissance dans les hanches, qui torsadés, et que la force supplémentaire a permis à l`épaule du bras de poinçonnage pour aller de l`avant. Cela a poussé le bras de poinçonnage de l`avant avec une grande force. Une extension du coude ultérieure et simple mouvement du poignet ont donné la main une énorme quantité de puissance et de vitesse.

Les références

  • Crédit photo Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

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