Comment faire le costume de formation de self défense bullet homme

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Choses que vous devez

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La poursuite de la formation de self défense Bullet Man est une combinaison de protection formateurs d`arts martiaux utilisent pour simuler des situations de combat réalistes. "Martial Art Bord" rapporte que la F.A.S.T. base US (Fear Adrenaline Training Stress) système de formation conçu le costume Bullet Man pour permettre F.A.S.T. participants à l`expérience plein contact à grande échelle avec des blessures minimes au cours des sessions de formation. Les costumes sont équipées d`un casque de football américain revêtu de mousse, un protecteur de la poitrine lourde et un garde à l`aine. Les participants portent habituellement des gants de boxe, protège-dents, protège-côtes, coudières et genouillères pour une protection supplémentaire. Officiel costumes Bullet Man sont fabriqués sur mesure et vendus à des personnes participant à F.A.S.T. sessions d`entrainement. Si vous souhaitez effectuer une formation de contact complète et ne peut pas acheter un costume officiel Bullet Man, de faire votre propre est essentiel pour une protection suffisante.

Choses que vous devez

casque de football
Les ciseaux
Mousse
Marqueur permanent
Ruban adhésif
Motocross support de cou

Arts martiaux poitrine / garde du torse
Boxe aine garde
16 oz. gants de boxe
Protège-dents
Coudières
Genouillères

Mouler la mousse autour du casque. Utilisez un marqueur pour établir des lignes directrices pour vous aider à réduire ultérieurement la mousse.
Coupez la mousse le long de vos directives de mesure. Assurez-vous que vous utilisez des ciseaux assez forts pour couper à travers la mousse proprement.
Collez la mousse autour du casque avec du ruban adhésif. Enroulez le ruban autour du casque d`avant en arrière et de haut en bas. Assurez-vous de ne pas bloquer votre vision avec le ruban adhésif.
Sécurisez votre garde à l`aine en place. La garde doit correspondre fermement à votre bas-ventre.
Sécurisez votre motocross support de cou sur vos épaules et autour du cou. Ce soutien permettra de minimiser le coup du lapin lors de vos sessions de formation.
Mettez vos genouillères et coudières.
Mettez votre protecteur de la poitrine. Chaîne du protecteur en toute sécurité à votre torse pour vous assurer qu`il ne se détache pas pendant l`entraînement.
Mettez dans votre garde de la bouche. Pour ce faire, avant de vous mettre sur votre casque et des gants de boxe pour plus de commodité.
Mettez votre casque. Utilisez la jugulaire pour fixer le casque en place.
Enfilez vos gants de boxe. Vous pouvez avoir besoin d`aide avec le deuxième gant parce que l`autre main ne sera pas disponible pour vous.

Conseils & Avertissements

Utilisez des protège-tibias et protecteurs d`avant-bras si vos sessions de formation sont longues.
Re-TAPE votre mousse après chaque séance d`entraînement, car il risque de se détacher en raison du contact intense.

Formation trop dur, trop long et trop souvent peut encore entraîner des blessures et des commotions cérébrales. Même avec le costume, faire preuve de prudence lors de la planification de vos sessions de formation.
Cet équipement est coûteux, mais les blessures graves sont plus nuisibles à votre compte global de la santé et de la banque. équipement supérieur de qualité a tendance à être plus durable et nécessite moins de réparateurs faire l`investissement pour promouvoir votre formation en santé et de haute qualité.