Comment attacher une chaussure - pour les coureurs

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En tant que coureur, je l`ai toujours eu des problèmes avec mes lacets devenir déliée pendant une course. J`ai finalement appris comment faire un noeud approprié, un noeud de récif, qui gardera vos lacets attachés sur ces longues courses.

Instructions




  1. Voici comment faire:
    Commencez avec vos lacets standard et traversant l`emprise de la dentelle sur la gauche et rentrez la dentelle gauche sous et tirer vers le bas. Voilà comment nous commençons tous.
    Si vous préférez commencer par la gauche sur droite, vous pouvez le faire (les gauchers), mais suivez les mêmes instructions que ci-dessous, mais substitut gauche pour la droite dans chaque cas

  2. Maintenant, faire une boucle avec votre dentelle droite et avec la dentelle gauche tirez autour de l`avant sur la boucle et le pousser à travers le trou comme normal.
    Pour les gauchers, vous devez toujours aller à l`avant, pas en arrière

  3. La différence ici est tirant vers l`avant de la boucle, il est un mouvement dans le sens antihoraire. Ceci est un noeud de récif et gardera vos lacets attachés pour une longue course.

Conseils & Avertissements

  • Pas tous les lacets en cours d`exécution sont créés égaux. Certaines entreprises ont des lacets que je ne peux garder attaché, ou sont trop longs. Essayez votre boutique de fonctionnement local, une paire plate plus courte qui peut vous aider à garder vos lacets attachés. Ne pas avoir peur des lacets de rechange.

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