Travailler sur l`exerciseur Gazelle est une façon de vous assurer que vous atteindre vos objectifs d`exercice. Une fois que vous avez atteint votre potentiel maximum à un niveau de la machine d`exercice Gazelle, il est temps de passer votre résistance et de travailler au niveau suivant sur la machine. Modification des niveaux de résistance est pas difficile et ne vous prendra que quelques minutes de votre temps.
Régler la tension hydraulique
Arrêtez tout mouvement sur la Gazelle lorsque vous décidez de changer la tension hydraulique. Retirez-vous de la machine et laisser la machine venir à un arrêt complet. Ne pas tenter de régler la tension pendant que vous êtes sur la Gazelle parce que vous pourriez vous causer une blessure.
Repérez les broches d`ajustement hydrauliques. Ces broches sont mobiles et peuvent être positionnés dans quatre trous sur la Gazelle pour régler la tension. Trouvez-les de chaque côté de la machine sur laquelle le guidon répond à la colporter des pieds.
Tirez le clip de la broche hydraulique. Faites glisser l`axe du trou qu`il est actuellement situé à. Trouver les autres trous de résistance et de décider quel trou vous souhaitez mettre la broche en.
Placez la broche dans le trou et replacez le clip. Cela aidera à garder la broche en place pendant que vous exercez sur la Gazelle. Répétez les mêmes actions sur l`autre tige de réglage.
