La dépression peut exercer une pression sur la plus forte des relations. Chaque année, environ 19 millions de personnes aux États-Unis souffrent de dépression, selon l`Alliance nationale pour la maladie mentale. La dépression affecte la façon dont une personne interagit avec les autres. Il peut lui causer de retirer ou semblent indifférents à la vie. Si vous êtes dans une relation avec une femme qui souffre de dépression, il peut être frustrant, déroutant et émotionnellement épuisant. Prendre les mesures appropriées peut vous aider à gérer cette situation difficile.
En savoir plus sur la dépression. La compréhension de cette maladie grave vous aidera à faire sens de symptômes qui pourraient autrement être source de confusion. La dépression peut provoquer des sentiments de l`irritabilité, le désespoir, la culpabilité, l`épuisement et la perte d`intérêt pour les activités --- même des activités sexuelles. Il peut également provoquer une personne à avoir des difficultés avec la concentration, la mémoire et les décisions. En outre, la dépression peut être la source d`une variété de maux et douleurs. Comprendre que ce sont des symptômes de la maladie vous aidera à reconnaître que ni vous ni votre petite amie est à blâmer.
Soyez solidaire. Près de 70 pour cent des personnes qui souffrent de dépression complètement récupérer de ces symptômes avec le bon traitement, selon santé mentale en Amérique. Malheureusement, la plupart des gens ne cherchent pas le traitement en raison d`idées fausses et la stigmatisation. Il y a beaucoup d`options de traitement, y compris la thérapie, de médicaments ou une combinaison des deux. Les groupes de soutien peuvent aussi aider à la récupération. En étant positif sur le traitement, vous pouvez encourager votre petite amie d`obtenir l`aide dont elle a besoin.
Soin pour vous-même. La dépression dans une relation peut devenir dévorante. Ayant passe-temps agréable et des intérêts extérieurs vous aidera à maintenir un sens de l`équilibre et de garder votre propre joie. Aussi, avoir des amitiés en dehors de votre relation vous aidera à faire face. Vous pouvez bénéficier de demander des conseils individuels pour vous aider à composer avec les difficultés de la dépression d`un proche.
Reconnaître les limites. Vous et votre petite amie ont des limites. Bien que vous soyez prêts à vous aider, vous ne pouvez pas résoudre ce vous-même, et vous ne pouvez forcer votre petite amie à accepter le traitement. Récupération de la dépression prend du temps. Même une fois que le traitement a commencé, votre petite amie peut souffrir de symptômes résiduels et peut avoir une réapparition des symptômes au fil du temps. Reconnaissant ces limites humaines peut vous aider à savoir ce qu`il faut attendre et avoir de la patience.
Conseils & Avertissements
- Offrant pour aller avec votre petite amie pour soutenir les groupes ou le docteur peut l`encourager à demander de l`aide.
- Si votre petite amie menace de se suicider, prendre ces menaces au sérieux et obtenir de l`aide immédiatement.
