Si vous êtes l`un des 23,6 millions d`Américains souffrant de diabète, vous savez à propos de l`importance des soins de pied. Problèmes de circulation associés au diabète, il est difficile de détecter de petites blessures sur vos pieds. Parce que les diabétiques sont particulièrement vulnérables à l`infection, ces petites blessures peuvent être infectés facilement. Alors que l`hygiène des pieds méticuleux est essentiel pour un diabétique, tremper vos pieds peut dessécher la peau et peut conduire à des infections de la peau, prévient le CDC. Au lieu de tremper vos pieds, procédez comme suit sur une base quotidienne pour le nettoyage et le soin des pieds de qualité.
Lavez vos pieds tous les jours. Asseyez-vous sur le bord de la baignoire et d`utiliser un gant de toilette et du savon pour nettoyer le fond de vos pieds et entre les orteils. Si incapable de rester assis sur le bord de la baignoire, asseyez-vous confortablement dans un fauteuil et d`utiliser un bassin plein d`eau chaude savonneuse.
Coupez ou déposer vos ongles seulement après que vous avez lavé vos pieds. Ceci est lorsque le lit de l`ongle est plus doux et plus facile à couper. Coupez dans la position naturelle de votre orteil. Évitez de créer des arêtes vives qui pourraient irriter les autres orteils.
Séchez bien vos pieds. L`humidité est un terrain fertile pour les bactéries, il est donc crucial pour les personnes atteintes de diabète de sécher complètement leurs pieds. Utilisez une serviette et frottez doucement entre vos orteils et sur la plante de vos pieds pour absorber l`humidité restante.
Appliquez une lotion hypoallergénique pour les hauts et les bas de vos pieds. Cela leur évitera de devenir sèche surtout en hiver. Ne pas appliquer la lotion entre vos orteils.
Inspecter le fond de vos pieds et entre les orteils pour des plaies, des ampoules ou des plaies. Utilisez un miroir pour vérifier le fond de vos pieds ou demandez à quelqu`un de vous aider. Les petites blessures peuvent devenir graves rapidement, alors contactez votre médecin immédiatement si vous trouvez une peau endommagée.
Conseils & Avertissements
- Protégez vos pieds en portant toujours des chaussettes et des chaussures, même si vous êtes à l`intérieur.
- Comme un patient diabétique, vous devriez consulter le médecin quatre fois par an pour avoir vos pieds professionnellement examinés et testés pour des lésions nerveuses.
