Les utilisations de grenadiers

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Grenades sont plein d`antioxydants.

Grenades sont des fruits nutritionnels entassés plein d`antioxydants, de potassium et de la vitamine C. La consommation régulière de grenades ou leur jus peut réduire le risque de maladie cardiaque et de réduire la pression artérielle. Vous pouvez utiliser des grenades et des jus de grenade dans une variété de façons qui profitent de sa riche saveur douce et bienfaits pour la santé.

Pomegranate Salad Dressing

  • Pour faire de la mélasse de grenade, de la chaleur 4 tasses de jus de grenade fraîche, sucre 1/2 tasse, 1/4 tasse de jus de citron et 2 c. le miel dans une casserole sur feu doux jusqu`à ce qu`il atteigne la consistance de sirop. Pour le jus une grenade, couper le haut du fruit ouvert et le découper en sections, en raclant les graines avec les mains dans une passoire et écraser le jus avec une cuillère. Assurez-vous que vous avez un bol sous la passoire pour recueillir le jus. Pour faire la grenade vinaigrette, mélanger 2 c. mélasse de grenade, 4 c. eau, 1/4 c. sel et 4 c. huile d`olive. Saupoudrer sur votre salade choisie.

Miel de grenade yogourt




  • Mélanger les graines de grenade frais avec du miel pour ajouter de la saveur au yaourt ordinaire. Avant de servir votre yogourt nature, mélanger dans certaines graines de grenade et un tourbillon de miel. Modifier la quantité de graines de miel et de grenade en fonction de vos préférences personnelles.

Pomegranate Jam

  • Le jus et les graines d`une grenade peuvent être utilisés pour la confiture. Retirez les graines de grenade environ 10 fruits, et écraser le jus de les utiliser une passoire, une cuillère et un bol pour récupérer le jus. Laissez quelques graines de grenade pour ajouter dans la confiture plus tard. Verser le jus dans une casserole avec 6 tasses de sucre, 1/2 c. sel et un sachet de sucre vanillé. Amener le mélange à ébullition. Retirer la casserole du feu et incorporer 1/4 tasse de jus de citron fraîchement pressé. Incorporer les graines de grenade restantes et diviser le mélange dans des pots de confiture.

grenade Smoothie

  • Le jus de grenade peut remplacer l`eau comme la partie liquide dans un smoothie. Un smoothie de grenade est une boisson saine bourré d`antioxydants. Les raisins rouges et autres baies se combinent bien avec le jus de grenade. Apple, la banane et la poire en font une base savoureuse pour votre grenade smoothie.

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