Comment faire pousser les cheveux plus vite pour les hommes noirs

À l`envers

• Peu importe la couleur de votre peau, une bonne alimentation est la base pour des cheveux sains. Focus sur les fruits et légumes colorés pleins de vitamines A, C et E, et les verts comme le chou frisé, les épinards et le brocoli. La vitamine B aliments riches sont également essentiels, comme ceux avec beaucoup de protéines, de fer et de zinc. En plus d`une alimentation équilibrée, toujours rester hydraté pour promouvoir la croissance et décourager la rupture. Parlant à Ébène, nutritionniste Dr Ro Brock recommande de prendre la moitié de votre poids corporel, seulement en onces - donc, 90 onces pour un homme de 180 livres - d`eau par jour, ainsi que de prendre la biotine et des suppléments de multivitamines pour encourager la croissance des cheveux.

Lifestyle Changes

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  Bien que l`exercice aide à tout type de cheveux poussent, il est particulièrement important pour la croissance des cheveux afro-américaine. Un minimum de 30 minutes d`exercice par jour stimule le flux sanguin sain pour les follicules pileux, selon Santé réel magazine. Cela aide à fournir plus d`éléments nutritifs essentiels au cuir chevelu, ce qui compense la structure de la cuticule naturellement mince caractéristique de cheveux mâle noir. Vous aurez également besoin d`ajouter une bonne dose de patience à votre regimen- live science et l`International Journal of Dermatology signalent que les cheveux africains se développe plus lentement que les cheveux asiatiques ou du Caucase, à un taux d`environ 4 pouces par an chez les femmes africaines.

Le facteur pétrole

• Magazine santé réel recommande l`application d`huile de nuit avec un massage du cuir chevelu de 20 minutes, ce qui aide les huiles et les produits capillaires croissance pénètrent la structure enroulée de cheveux noirs tout en exfoliant simultanément le cuir chevelu. le huile hydrate, équilibre les cheveux pH et prévient les dommages UV, l`effilochage, le fractionnement et la rupture, tous les effets négatifs sur la croissance. Les huiles qui contiennent des ingrédients supplémentaires tels que la stimulation de la caféine, la circulation croissante de poivre de Cayenne, la biotine et le zinc peuvent cibler particulièrement augmenté la croissance des cheveux.

Produits favorisant la croissance

• Choisissez un shampooing cuir chevelu nettoyage avec des ingrédients tels que l`extrait de citron, la menthe poivrée, l`acide salicylique ou arbre à thé huile un cuir chevelu propre est essentiel pour la croissance des cheveux en bonne santé. Voir les produits favorisant la croissance spécialement formulés pour les cheveux noirs comme un supplément aux aliments et vitamines cheveux sain que vous mettez dans votre corps- tandis que le premier peut aider le processus, celui-ci est indispensable. Évitez d`utiliser trop de produits, ce qui peut entraîner l`accumulation de croissance réductrice. Pour effacer et empêcher l`accumulation, utiliser un pré-shampooing traitement du cuir chevelu exfoliant.