Les exigences physiques de la garde côtière ocs

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Exigences physiques pour la Garde côtière OCS

Pour effectuer les missions dangereuses exécutées sur terre, mer ou air, la Garde côtière des États-Unis, il faudra le plus haut niveau de condition physique de tous les membres de la Garde côtière. exigences de conditionnement physique de la Garde côtière sont différentes pour certains emplois spécialisés tels que les nageurs de sauvetage, petit équipage du bateau ou des titres d`emplois liés à l`aviation.

Des pompes

  • Homme Exigence:

    Age de moins de 30: 29 push-ups
    Age entre 30-39: 24 push-ups
    Age entre 40-49: 18 push-ups

    Femme Exigence:

    Age de moins de 30: 23 push-ups
    Age entre 30-39: 19 push-ups
    Age entre 40-49: 13 push-ups

Sit-ups

  • Homme Exigence:

    Age de moins de 30: 38 sit-ups
    Age entre 30-39: 35 sit-ups
    Age entre 40-49: 29 sit-ups




    Femme Exigence:

    Age de moins de 30: 32 sit-ups
    Age entre 30-39: 25 sit-ups
    Age entre 40-49: 20 sit-ups

Siéger Atteindre

  • Homme Exigence:

    Age de moins de 30: 16.5 "pouces atteignent
    Age entre 30-39: 15.5 "pouces atteignent
    Age entre 40-49: 14.25 "pouces atteignent

    Femme Exigence:

    Age de moins de 30: 19.25 "pouces atteignent
    Age entre 30-39: 18.25 "pouces atteignent
    Age entre 40-49: 17.25 "pouces atteignent

1,5 Mile Run

  • Homme Exigence:

    Age de moins de 30: 12:51
    Age entre 30-39: 13:36
    Age entre 40-49: 14:29

    Femme Exigence:

    Age de moins de 30: 15:26
    Age entre 30-39: 15:57
    Age entre 40-49: 16:58

12 minutes de natation

  • Exigence Homme: Doit nager au moins la distance prescrite dans les 12 minutes allouées.

    Age de moins de 30: 500 yards
    Age entre 30-39: 450 yards
    Age entre 40-49: 400 yards

    Exigence Femme: Doit nager au moins la distance prescrite dans les 12 minutes allouées.

    Age de moins de 30: 400 yards
    Age entre 30-39: 350 yards
    Age entre 40-49: 300 yards
Carrières et travaux / Carrières / Emplois de la défense

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