Cascades cheer pour les débutants

Le stand de poney est la forme la plus élémentaire de cascades élevé dans le cheerleading, le rendant idéal pour enseigner aux jeunes équipes comme un coup de fondation. Un stand de poney est similaire à un tour de ferroutage, avec une pom-pom girl au sommet de l`arrière d`un second cheerleader. Le plus stand de base de poney dispose de la base sur tous les fours et la deuxième cheerleader au sommet du dos de la première pom-pom girl. Pour un stand de poney légèrement avancé, la deuxième pom-pom girl obtient sur le dos d`un coéquipier qui se tient accroupie puis avec son coéquipier toujours sur son dos.

ascenseurs agenouillées sont un peu plus avancé que les peuplements de poney, cependant, sont encore des trucs faciles pour un début cheerleading équipe à apprendre et à intégrer dans sa routine. Pour agenouillée ascenseur de base, quatre cheerleaders sont nécessaires. Deux bases se mettent à genoux vers le bas avec un genou tendu vers l`avant, de sorte que leurs genoux sont pointés les uns les autres. Un troisième cheerleader se dresse sur les jambes et prend la pose tandis qu`un quatrième coéquipier se tient derrière la formation d`attraper la jeune fille élevée si elle tombe.

Outre les stands agenouillés, il y a d`autres peuplements de base qu`une équipe d`acclamation de niveau débutant peut intégrer dans ses performances. Dans un pied de table, deux coéquipiers descendre sur les mains et les genoux, avec leurs épaules se touchent presque. Un troisième coéquipier grimpe sur le dos de ses coéquipiers et prend la pose tandis qu`un quatrième se tient derrière en tant qu`observateur. Un arc de tortue et la flèche est similaire, mais une seule base est utilisée et le membre de l`équipe d`escalade soulève une jambe. Cette cascade est pas trop difficile pour les débutants, mais ne nécessite un membre de l`équipe flexible pour frapper la pose.

Un stand à genoux l`un de base est une forme avancée des stands agenouillées de base, et une cascade de transition idéal pour commencer équipes qui gagnent l`expérience. La combinaison de la base unique d`un arc de tortue et la flèche avec des stands à genoux, une pom-pom girl se dresse sur la cuisse étendue de son coéquipier et prend la pose tandis qu`un troisième coéquipier se tient derrière elle pour servir en tant qu`observateur au cas où elle tombe.