Conseils pour un secondeur de lycée

Si vous êtes déterminé à être le meilleur secondeur intérieur, vous pouvez être, il est crucial que vous garder la forme, même dans le hors-saison. Restez au top de votre conditionnement et de force formation- se concentrant sur votre force du haut du corps. Lorsque, dans la salle de musculation, être le premier et le dernier à quitter. Ceci est juste un moyen d`assurer le succès sur la ligne défensive. L`alimentation et l`exercice sont un élément essentiel de maintenir votre avantage, alors assurez-vous de charger sur les protéines et les hydrates de carbone. Et boire beaucoup d`eau pendant votre bonne hydratation workouts- est d`abord et avant tout. Il faut beaucoup de force et d`agilité pour combattre ces bloqueurs de sorte que vous pouvez obtenir à la balle-transporteur. Plus grand, plus rapide et plus fort - qui est votre but.

Jouer à puce, en gardant votre esprit et votre instinct aiguisé. Football peut être un sport extrêmement physique, mais il est finalement un jeu d`intelligence et de stratégie. Tout bon secondeur digne saura tous jeux défensifs de son équipe par cœur et devrait être en mesure d`assumer la stratégie de l`équipe adverse sur la base de leur formation. Être dans l`épaisseur de celui-ci, il est en fin de compte sa responsabilité de lire et de réagir à l`équipe alignée en face de lui.

Être un leader à la fois sur et hors du terrain. Une des clés pour gagner des jeux et d`être un succès étudiant-athlète globale est le leadership. Que vous soyez sur le terrain ou en dehors, il est pas un secret que les équipes de football fonctionnent mieux quand il y a le leadership actuel. être le "stratège" pour la ligne défensive exige un grand leadership compétences-vos coéquipiers chercheront à vous par exemple, la direction et, bien sûr, de la motivation.

Dans le football, vous ne pouvez pas enseigner la taille, mais vous pouvez jouer sans crainte, et vous pouvez dominer au chapitre des plaqués avec une bonne quantité de confiance. Vous ne devez pas être le plus grand gars sur l`équipe ou le plus fort, mais vous pouvez être le joueur qui quitte tout sur le terrain lors de chaque match. Le football est un contact Sport- ne pas avoir peur de lui, ou vous pourrait se blesser.