Outils pour enseigner de 9 et 10 ans à la hauteur

Demandez à votre lanceur mettre son tangage pied côté bras contre le caoutchouc. Prenez votre pied et faites glisser une ligne dans la saleté de la balle de ce pied côté bras droit au point arrière de la plaque. Instruire le lanceur à la terre leur pied gant côte sur cette ligne ou jusqu`à 6 pouces fermé quand ils plantent le ballon. Fermé est sur le côté de la troisième base de la ligne pour un droit, le lanceur mains et sur le premier côté de base de la ligne pour un gaucher. Gardez un oeil sur cet atterrissage pied, le renforcement d`un bon atterrissage et la correction d`un atterrissage ouverte quand vous le voyez. En débarquant sur la ligne ou fermé, le lanceur obtient ses hanches et les épaules dans une position de lancer des grèves.

Un jeune lanceur essaie souvent d`utiliser le bras de gants pour élan pour augmenter la vitesse, saccadés le coude derrière le dos, qui peut envoyer les épaules hors ligne et de diminuer le contrôle. Prendre un médicament balle de deux livres et le mettre dans le gant du lanceur. Demandez-leur plantent du monticule et regarder comme le poids force gant-bras du lanceur pour rester stationnaire, en gardant les épaules en ligne tout au long de la prestation. Demandez-leur si elles se sentent le bras de gant rester sur place, où il devrait être. Prenez la balle de la médecine loin et les instruire à la hauteur tout en conservant mentalement cette sensation. Réintroduire la balle de la médecine chaque fois que vous voyez le bras du gant saccadés les épaules hors ligne à nouveau.

Tom House, un ancien lanceur Major League et un gourou de tangage internationalement reconnu, a fait la serviette percer célèbre. La serviette enseigne jeunes lanceurs de suivre à travers tout droit sur la cible pour augmenter le contrôle. Il suffit de tourner une serviette à la main et de mettre une extrémité de la serviette en jetant la main du lanceur comme un remplacement de base-ball. Définir un seau à l`envers sur le sol devant le lanceur et charger le lanceur de passer par leur livraison. Mais au lieu de lancer la balle, ils vont frapper le seau en fouettant la serviette. Mettez le seau à la fin de leur amplitude de mouvement de sorte qu`ils doivent atteindre aussi loin que possible de le frapper, en augmentant leur prise de conscience d`un suivi tout droit.

Miser sur la perceuse serviette en faisant un baseball visuel aide. Tracez une ligne droite, épaisse, ligne noire autour de la circonférence d`une balle de baseball en cuir qui est visible à partir de 60 pieds. Ligne de votre lanceur sur une ligne droite. Vous pouvez utiliser la ligne de faute ou l`herbe tranchant sur le terrain comme un guide. Instruire votre petit ligueur de tenir la balle si la ligne est parallèle aux doigts. Demandez-leur de livrer la balle à vous avec la sensation de la perceuse serviette à l`esprit. Regarder la balle avec soin. Si vous pouvez voir la ligne de rotation vers le haut et vers le bas, ils ont livré avec succès un pas directement contrôlable et reproductible.