Comment faire votre propre sac de frappe autoportant

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Choses que vous devez

Stands d`artisanat

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Pratiquer les arts martiaux, la boxe, et d`autres sports similaires nécessite souvent des routines d`exercice vigoureux pour que les praticiens pour améliorer les performances. Pour ceux qui sont sérieux au sujet de leur conditionnement physique, ce qui rend un sac de boxe autoportant sur leur propre peut signifier la différence entre soit atteinte du rendement maximal ou stagnant à la médiocrité. Crafting un sac gratuit de poinçonnage permanent pour une utilisation à la maison est un effort qui coûte beaucoup moins cher que le prix d`achat d`un dans un magasin de vente au détail, et en faisant un est quelque chose qui peut être accompli facilement.

Choses que vous devez

Tapis de yoga
Vieux vêtements
Sac de marin
Crochet
Chaîne

Bois
Ongles
Marteau
Vu

Sac Construction

Rouler le tapis de yoga de façon à ce qu`il regarde comme si elle n`est pas utilisé pour la pratique du yoga et puis placez-le dans le sac. Pour un plus grand sac de boxe, utilisez un tapis de yoga supplémentaire.
Ajouter vieux vêtements à l`intérieur du sac de voyage afin de le remplir. Remplir le sac polochon aussi complet que possible est la clé de l`artisanat un sac de boxe fonctionnelle.
Zip le sac. Correctement remplissant les deux premières étapes devrait signifier que, une fois le sac est zippé, pas de place supplémentaire à l`intérieur de celui-ci devrait être évident.

stands d`artisanat

Découper plusieurs pièces de bois à la dimension souhaitée. Pour ceux qui ne l`aise avec cette étape, ayant la prédécoupe de bois lorsqu`il est acheté de sorte qu`il est plus simple de fixer ensemble est une autre option.
Fixer le bois ensemble à l`aide d`un marteau et des clous de manière à former un support pour votre sac de boxe pour accrocher. peuplements remplis doivent avoir une base, quelques poutres, et un emplacement spécifique du sac de boxe peut reposer sur un crochet métallique.
Placez la chaîne et le crochet sur le sac de boxe, puis l`accrocher à l`endroit approprié sur le stand.

étapes finales

Donnez le sac de boxe maison un premier test en le frappant à plusieurs reprises. Le support doit être stable et le sac doit rester attaché à elle.
Apportez toutes les modifications nécessaires si le sac de boxe autoportant ne fonctionne pas comme prévu. bois supplémentaire ou un élément à agir comme un poids peut faire une position plus stable. Une chaîne ou un crochet d`une taille différente peut aider à garder un sac de boxe sur le stand si nécessaire.
Percez ou botter le sac après des ajustements ont été apportés. Répétez l`étape précédente si le sac de boxe autoportant reste instable.