Le choix de la chaussure de course à droite peut être la différence entre un confortable, course agréable et une course douloureuse. En règle générale, il est préférable de ne pas lésiner sur les chaussures de course. Économiser 20 $ peut se révéler être une mauvaise décision si les chaussures que vous achetez ne fournissent pas le bon type de support. Savoir évaluer les chaussures de course vous aidera à faire un choix éclairé et obtenez la valeur et de confort pour votre argent.
Regardez votre empreinte. Placez un morceau de papier sur le plancher de votre salle de bains, et l`étape sur elle avec un pied humide dégoulinant. S`il n`y a pas de lien entre l`avant et l`arrière de l`empreinte, vous avez de grandes arches et vous avez besoin de chaussures avec beaucoup de rembourrage. Si l`empreinte montre l`avant, l`arrière et au milieu de votre pied, vous avez des arches basses et ont besoin de chaussures à semelles mi-fermes. Si l`empreinte montre une légère liaison entre l`avant et l`arrière, vous avez des arcs moyens et des chaussures avec un contrôle modéré suffit.
Maintenez la chaussure et sentir son poids. Le briquet de la chaussure, plus il sera facile de courir en elle pour de plus longues distances.
Sentir le rembourrage dans la partie inférieure de la chaussure. Des chaussures qui ont amorti d`absorption des chocs dans le talon et les orteils ont tendance à être plus à l`aise et à l`usure plus longtemps que ceux qui ont peu de rembourrage.
Vérifiez le matériau de construction extérieure. Les chaussures de course avec maille ou tissu léger sur le dessus permet de garder vos pieds au frais. Trop matière plastique ou de caoutchouc seront chauds.
Pliez la chaussure. Il doit être souple dans la zone où la base de vos orteils convient.
Tirez sur la languette de la chaussure. Appuyez sur ce bouton pour voir si elle a un rembourrage, qui permettra de protéger la partie supérieure de votre pied de frottement.
