Comment faire pour récupérer de gelures

Instructions

1. Évaluer les engelures. Frostnip est la première étape de gelures et se caractérise par une sensation de picotement et de couleur blanchâtre dans les zones touchées. La deuxième étape, les engelures superficielles, provoque souvent la peau blister et prendre une couleur grise ou jaune. gelures profondes est la dernière étape. Dans ce document, la peau sera dure et blanche avec la formation de cloques.

2. Déplacez-vous si vous croyez que vous avez frostnip. Flex vos orteils et les doigts, en aidant à faire circuler le sang en eux. Balancez vos bras dans un mouvement circulaire et marcher rapidement pour obtenir le sang en mouvement. Parfois, le mouvement est suffisant pour renverser frostnip.

3. 
   
   
   
   

   Aller à un endroit chaud. Si vous avez des engelures superficielles ou profondes, il est impératif de sortir du froid. Si vous êtes à l`extérieur et une zone chaude est pas disponible, trouver un abri contre le vent jusqu`à l`arrivée.

4. Enlever les vêtements mouillés et articles serrés. Les vêtements mouillés encourage fortement l`apparition et l`aggravation des gelures. vêtements serrés, montres, bandeaux et chaussettes doivent également être éliminés car ils inhibent la circulation.

5. Immerger l`engelure dans l`eau chaude ou tiède. Ne pas utiliser d`eau chaude que ce sera un choc pour le système et potentiellement endommager la zone. Restez dans l`eau pendant 20 minutes. Si la zone ne peut pas être immergé dans l`eau facilement, tremper un chiffon dans l`eau chaude et l`appliquer à la partie du corps.

6. Enveloppez la zone dans un tissu stérile. Si les doigts ou les orteils ont des engelures, envelopper chacun individuellement.

7. Couvrir la zone avec des couvertures chaudes et des vêtements secs. Cela aidera un processus de réchauffement progressif.

8. Éviter le réchauffement de la engelure si vous pensez qu`il pourrait recongeler. Cela peut causer encore plus de dommages aux nerfs et des tissus dans la région. Attendez jusqu`à ce que vous êtes dans une zone protégée pour commencer le processus de réchauffement.

9. Consulter un professionnel de la santé. Même si vous ne pensez pas que la gelures était sévère, il est important d`être évalué par un médecin. Depuis gelures gèle les nerfs, vous ne pouvez pas sentir la douleur pendant qu`ils sont gelés, par conséquent, vous pourriez ne pas être au courant de la gravité de l`état.