orteil de Morton est une condition caractérisée par le gros orteil (premier métatarse) étant plus courte que la deuxième butée (deuxième métatarse). Dr Morton décrit d`abord l`orteil de Morton et ses effets néfastes sur pied en 1928. Le Dr Morton a déclaré les deux principales raisons de maux de pieds ont été court premier métatarsien et / ou l`hypermobilité du premier métatarsien. Il a expliqué que le placement d`un soutien au titre du premier métatarsien pourrait traiter les symptômes causés par l`orteil de Morton.
Lorsque le deuxième métatarse est plus longue que la première, elle touche le sol en premier, en absorbant tout le poids du corps. Le deuxième métatarsien n`a pas été conçu pour supporter beaucoup de poids. En réaction à cette faiblesse, le pied compense en roulant dans la direction du gros orteil. Au fil du temps, une pression excessive sur la deuxième à la cinquième métatarsiens peut entraîner metatarsaliga, un douloureux malaise brûlant sentir sur les boules des pieds. Fournir un premier support métatarsien donne de la stabilité au pied et restaure un alignement correct.
Choses que vous devez
- semelles de mousse (tout type)
- Les ciseaux
- bande médicale
Achetez tout type de semelles en mousse. Les insertions ne doivent pas être coûteuses pour être efficaces. Une paire d`inserts en mousse fera plusieurs supports métatarsien plantaires.
Avec des ciseaux, couper la chaussure en mousse insérer dans des rectangles. Faire les rectangles 1 pouce de large par 2 1/2 pouces de long, de la taille d`un Band-Aid.
Placer le rectangle de mousse au cours de la première tête métatarsienne sur la partie inférieure du pied. La tête du premier métatarsien est décrit comme le renflement sur la partie inférieure du pied sous le gros orteil. Assurez-vous que le côté le plus long du pad est en cours d`exécution sur le pied.
Tape le patin de support au pied avec du ruban adhésif médical. Continuer avec les activités normales. coussinets de support du métatarse doivent être enlevés et remplacés pendant la nuit dans la matinée. Vous pouvez réutiliser les tampons à plusieurs reprises.
