Comment enlever le ruban kinesio

Retirer Kinesio Tape

Selon MedicineNet, la méthode taping Kinesio est utilisé par des thérapeutes physiques, entraîneurs sportifs, les infirmières et les chiropraticiens pour aider à changer le tonus musculaire, améliorer la posture et déplacer des fluides lymphatiques. Le ruban Kinesio est appliqué à des points particuliers du corps pour traiter des affections comme les troubles de l`articulation temporo et le gazon orteil. Retrait Kinesio Tex bande peut être réalisé à la maison avec l`utilisation de lotions ou huiles de réduire tout inconfort de la peau.

Choses que vous devez

  • Lubrifiant

  • Couvrir le ruban Kinesio Tex avec une couche d`huile d`olive, l`eau, lotion pour les mains ou l`huile pour bébé. Laissez le lubrifiant de pénétrer dans la bande de cinq à 10 minutes.




  • Tirez le ruban lentement avec une main dans le sens de la croissance des cheveux.

  • Appuyez sur la peau qui était sous le ruban avec les doigts de l`autre main.

  • Frotter la peau qui a été couverte avec la bande Kinesio. Cela permet de réduire quelque peu la douleur et de la sensibilité associée à l`enlèvement de la bande.

  • Éliminer la bande utilisée Kinesio dans une poubelle.
Santé / Conditions et traitements / Fatigue musculaire

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