Comment faire des blocs de pieds de désintoxication

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    L`utilisation des herbes naturelles peut être un bon moyen pour aider à nettoyer le corps des toxines accumulées dans les aliments que nous mangeons et l`environnement dans lequel nous vivons. Aucun de nous ne peut éviter les toxines tout à fait, afin de lui donner une chance d`être en meilleure santé et plus énergique en créant un moyen de détoxifier à la maison de votre corps. Voici comment commencer.

    Choses que vous devez

    • gaze épais padsMedical tapeKitchen plastique wrap1 / 2 à 1 tasse de herbs8 oz de WaterBowl avec couvercle

    Instructions

    1. Rassemblez vos fournitures. Vous aurez besoin de tampons de gaze épais ruban médical et une certaine pellicule plastique de la cuisine.

    2. Décidez quelles herbes à utiliser. Il y a beaucoup d`herbes qui ont des propriétés détoxifiantes. Certains d`entre eux comprennent la camomille, le trèfle rouge, ortie et de lavande. Si vous êtes sur d`autres médicaments, sont enceintes ou qui allaitent, ou ont d`autres conditions médicales, faire des recherches et de parler à votre médecin avant d`utiliser les herbes pour être sûr qu`ils sont sans danger pour vous.




    3. Faire une infusion des herbes que vous avez recueillies. Utilisez environ 1/2 tasse de séchés ou environ 1 tasse d`herbes fraîches. Si vous utilisez frais, déchirure ou couper les herbes pour les aider à libérer leur jus. Verser 8 oz de près de l`eau bouillante sur les herbes, couvrir avec un couvercle étanche, et laisser reposer pendant au moins une heure. Filtrer les herbes de la perfusion.

    4. Faire tremper les tampons de gaze dans l`infusion à base de plantes pendant 10 à 20 minutes.

    5. Retirez les tampons de gaze et essorez juste assez pour les empêcher de couler.

    6. Découpez une bande de pellicule plastique assez grand pour enrouler autour de votre pied une fois couvrir complètement le tampon de gaze.

    7. Placez pad d`une gaze sur votre pied et placez la pellicule de plastique sur elle - elle doit être ferme mais pas serré.

    8. Utilisez le ruban médical pour maintenir la gaze et envelopper en place selon les besoins.

    9. Laissez le pad de pied de detox pendant quelques heures ou toute la nuit (dépend de la force des herbes que vous utilisez). Retirer et jeter le coussinet plantaire dans la matinée.

    Conseils & Avertissements

    • Si vous avez fait coussinets supplémentaires, les retirer de la perfusion, essorer, et laisser sécher complètement. conserver dans une caisse hermétiquement fermée. Vous pouvez les utiliser plus tard, (humecter avec de l`eau chaude en premier), mais ils ne seront pas aussi puissants que les tampons fraîchement préparés.
    • Faire de la recherche sur les herbes que vous utilisez. Les herbes ont des propriétés puissantes et certains ne sont pas sans danger pour les personnes souffrant de certaines conditions, comme la grossesse ou d`une maladie chronique. Les herbes peuvent interagir avec d`autres médicaments. Vérifiez d`abord avec votre fournisseur de soins de santé.

    Ressources

    Santé / Conditions et traitements / Affections de la peau

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