Comment lire l`anxiété dans le langage du corps

Instructions

1. Surveillez les bras croisés sur la poitrine. Les gens croisent les bras quand ils se sentent en colère, défensive ou anxieux, mais ils essaient de le cacher.

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   Noter la respiration. Souvent, quand les gens sont inquiets, ils respirent plus rapidement et moins profond que d`habitude, ou ils peuvent respirer un peu plus profondément. Ils peuvent également effacer la gorge quelques fois, comme ils vont dire quelque chose, mais changer d`avis. Soupirant est également une indication de l`anxiété.

3. Faites attention à la circulation. , les mouvements rapides twitchy indiquent l`anxiété. Donc, faire des changements de position fréquents et gigoter.

4. Gardez un oeil sur les yeux. Si la personne ne tiendra pas un contact visuel avec vous ou ses yeux dart partout, elle est probablement anxieux.

5. Rechercher les chewing nerveux, surtout si la personne est pas un chewer par la nature. Souvent, quand les gens sont inquiets, ils mâchent sur le dos des stylos, des crayons, leurs ongles, même leurs lèvres.

6. Voir si la personne est secoué. Si ses mains tremblent et il ne peut pas toujours garder ses pieds, ou si ses genoux tremblent de haut en bas, les chances sont qu`il est inquiet de quelque chose.