Comment survivre à la dernière semaine de grossesse

Instructions

1. Bouger. Vous pouvez vous sentir énorme et mal à l`aise, mais assis sur le canapé toute la journée en attendant "le grand jour" peut prendre le temps se sentir comme il est rampant par à un rythme lent. Optez pour un walk cela peut vous faire sentir plus énergique, améliorer votre humeur et peut-être aider à obtenir le bébé en position pour la livraison, si elle est pas déjà. Rendez-vous à la piscine pour une baignade. L`eau peut aider à soulager vos articulations et de la pression.

2. 
   
   
   
   

   Tenez-vous distrait. Terminez la touche finale à obtenir la chambre du bébé prêt. Faire la lessive. Lire un livre. Avoir un marathon de cinéma. Adresse les enveloppes pour vos annonces de naissance. Faites un cinquième inventaire de votre sac qui va avec vous à l`hôpital. Ne pas oublier de vérifier les fournitures de votre partenaire, aussi.

3. Obtenez votre snooze. Une fois que le bébé est sorti, vous ne serez pas obtenir le sommeil d`une nuit complète pendant un certain temps. Si vous manquez les Zs supplémentaires maintenant, vous souhaitez vous aviez pas plus tard. Le sommeil supplémentaire peut aider à stimuler votre énergie une bataille grossesse la fatigue de bits et d`aide. Dormir sur le côté droit pour une meilleure circulation et d`utiliser autant d`oreillers que vous voulez être à l`aise.

4. Stock sur les approvisionnements alimentaires. Faire les repas et les congeler à l`avance est un don qui devait arriver. Lorsque vous êtes un couple de semaines, les repas prêts à réchauffer sont tout à fait à portée de main. Chili, de la soupe, les ragoûts et les lasagnes goût encore grande la deuxième fois. En outre, remplir les armoires avec des pâtes, des aliments en conserve et les repas du congélateur.

5. Gâtez-vous. Avant l`arrivée de votre petit paquet, faire quelque chose de spécial, juste pour vous. En ce moment, plus que jamais, vous méritez un massage de grossesse, massage des pieds ou une soirée spéciale de la date.