Comment prendre soin d`une femme enceinte

Instructions

1. Offrez de l`emmener à ses rendez-vous prénataux. Elle devrait assister à un rendez-vous prénatal toutes les quatre semaines jusqu`à ce qu`elle est enceinte de 28 semaines, puis toutes les deux semaines jusqu`à ce qu`elle atteigne 36 semaines. Si vous avez un véhicule, demander si elle veut que vous l`emmener vers et depuis la nomination.

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   Obtenir son pour faire une sieste quand elle se sent fatigué. Porter un bébé et l`excès d`eau signifie beaucoup de poids supplémentaire, et elle est susceptible de se sentir plus fatigué que d`habitude. Avoir une courte sieste va aider à recharger ses batteries. Si elle a d`autres enfants, offrir à prendre soin d`eux afin qu`elle puisse aller au lit.

3. Aidez-la avec les choses pratiques. Comme sa grossesse progresse, elle peut lutter pour faire la plupart des travaux de routine qu`elle avait l`habitude de le faire avant. Offre pour aider à faire le ménage, faire les courses ou aider avec les enfants. Elle appréciera la paire supplémentaire de mains, d`autant plus qu`elle se rapproche de sa date d`échéance.

4. Donnez-lui un massage. Les premières recherches indiquent massage est bénéfique pour la mère et son bébé à naître, selon l`Association américaine de grossesse. Même un massage de base aidera à se détendre. chevilles enflées sont fréquentes pendant la grossesse en raison de l`eau de massage en excès peut offrir le soulagement de ce gonflement. Elle devrait demander l`avis de son médecin avant de recevoir tout type de massage. Il est également important de noter, de nombreux thérapeutes de massage ne seront pas masser une femme enceinte au cours de son premier trimestre, car cela est une période critique dans le développement du bébé.

5. Passez du temps avec elle qui ne sont pas liées bébé. Alors qu`elle sera hâte d`avoir son bébé, elle est également susceptible de se sentir négligés. Prenez le temps de lui parler d`autres choses que le bébé, ou sortir ensemble et faire quelque chose qui ne tourne pas autour de la grossesse.