Il y a beaucoup de raisons de boire du thé d`ortie. Il est plein de vitamines, de potassium, de fer et de calcium. Non seulement il est bon pour vous, il est également très disponible- les plantes sont rustiques et poussent partout. Les orties peuvent être trouvés en Europe, Amérique du Nord et en Asie. thé Nettle va bien avec la nourriture et fait également un grand tonique (une boisson pour aider à prévenir la maladie).
Repérez patch orties poussent naturellement, loin de la circulation automobile, les pesticides ou les déchets animaux. Riverbanks et les terres boisées sont d`excellents endroits pour regarder.
Apportez votre gants, bol et ciseaux.
snip avec précaution les sommets mêmes des orties, appelés les conseils. Les conseils seront souvent une nuance de vert que le reste de la plante. Vous pouvez utiliser plus de la plante, mais le thé sera plus amer.
Hacher grossièrement les conseils d`ortie dans le bol avec les ciseaux.
Apportez une marmite ou une cafetière (plongeur de style machine à café). Placez les orties hachées dans le pot ou la cafetière. Vous avez besoin d`une tasse d`eau par lâche poignée cupped d`orties hachées. On n`a pas besoin de mesures exactes pour avoir une bonne tasse de thé.
Porter l`eau à ébullition dans une bouilloire. Quand il revient, l`ajouter à la casserole ou cafetiere ortie remplie.
Laissez le thé infuser pendant 10 minutes. Ensuite, soit la souche dans une tasse (si vous utilisez un pot), ou appuyez sur le piston vers le bas et verser dans une tasse de thé (si vous utilisez une cafetière). Habituellement, vous n`avez pas besoin édulcorant.
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