Briser dans une nouvelle paire de chaussures habillées, chaussures de travail, chaussures de danse, ou des bottes de travail peut être très douloureux. Disques chaussures peuvent abîmer, provoquer des cloques, et de faire votre mal aux pieds. Finalement, si vous essayez de les porter toute la journée, vos jambes seront mal et puis le bas du dos aussi. Vous avez probablement besoin de cette paire de chaussures soit pour le travail, divertissant, ou parce qu`ils sont la dernière tendance de la mode. Comment pouvez-vous éviter la douleur et les ampoules lorsque vous devez casser dans une paire de chaussures dures? Si vous remplacez une paire confortable et bien porté des chaussures alors vous êtes dans la chance. Vous pouvez étaler la rupture dans les nouvelles chaussures sur plusieurs jours. En un rien de temps, ils seront aussi confortables que vos vieux stand-bys et vous éviter la douleur et les ampoules. Si vous ne&# X2019-t ont une autre paire et vous devez porter la nouvelle paire toute la journée, il va prendre un peu plus d`efforts pour éviter les maux et les douleurs.
Si vous avez une paire de chaussures bien usé qui sont acceptables à porter pour la plupart de la journée alors commencer par le port de la nouvelle paire de chaussures pour seulement deux heures par jour.
Après avoir porté les nouvelles chaussures pendant deux heures, changer vos chaussettes et mettez vos vieilles chaussures confortables pour le reste de la journée.
En cas de frottement sur votre pied ou de la cheville, couvrir la zone touchée avec un Band-Aid ou de la bande de la peau pour éviter une formation de cloques.
Répétez les étapes un à trois pendant plusieurs jours. Ensuite, augmenter le temps que vous portez les chaussures neuves à trois heures.
Ajouter une heure chaque jour jusqu`à ce que vous portez les chaussures toute la journée sans douleurs. Si vous ressentez des douleurs, réduire le temps de port d`une heure pendant plusieurs jours.
Si vous avez pas d`autre choix que de porter ces nouvelles chaussures toute la journée, alors vous devez prendre le long d`un ensemble de soins, y compris des chaussettes supplémentaires, des pansements et des inserts matelassés. Choisissez des chaussettes qui vont au moins un pouce au-dessus du haut de la chaussure pour éviter les frottements inutiles. Placez les inserts matelassés dans les chaussures. Porter les chaussettes les plus épais possible que toujours permettre à la chaussure pour ajuster correctement. Assurez-vous de lacer les chaussures étroitement afin qu`ils ne frottent pas autour.
Après une heure, examiner votre pied et la cheville pour le frottement des marques. Placez des pansements sur ces zones afin d`éviter la formation de cloques.
Toutes les deux heures changent vos chaussettes. Examinez vos pieds et les chevilles à nouveau pour les frottements. Si la bande-aides ne sont pas suffisamment offre coussin pour éviter la formation de cloques puis utilisez la bande de peau pour doubler le rembourrage pansement. Si possible, mettez vos pieds au niveau de votre siège pendant plusieurs minutes au moins toutes les deux heures.
Assurez-vous d`apporter une autre paire de chaussures confortables à porter à la maison.
odeurs de chaussures Stinky peut être carrément embarrassant. Si votre paire de chaussures préférée émet une…
Il peut être de trouver dur des chaussures qui sont à la bonne taille. Si vous avez déjà acheté des chaussures,…
Vous fourrez vos pieds dans des chaussures pour la meilleure partie de la journée, le piégeage de sueur et de…
La Nike Air Force 1 chaussure est nommé d`après l`avion présidentiel. Selon GolfLink.com, la Nike Air Force 1 a…
Il est typique pour les nouvelles sandales pour provoquer des cloques se forment sur vos pieds tendres. En fait, à peu…
Si vous avez une paire de chaussures préférée qui ressemblent vieux et usé, vous pourriez vous demander comment…
Vous avez une paire de talons hauts vous ne pouvez pas attendre pour porter tueur. Mais comme vous les mettez sur, vous…
Vos orthèses peuvent avoir changé votre vie et résolu votre pied, du genou ou de la douleur à la cheville.…
Un blister peut ne pas sembler si mauvais quand vous achetez ces pompes adorables, mais quand vous les portez d`abord,…
Comment portez-vous vos chaussures Converse? Avec fierté, bien sûr. Echangez, en particulier, "Chuck," sont…
chaussures en acier-orteil sont bien connus pour être les chaussures robustes et plus de protection autour. Ils…
Avez-vous jamais arriver la maison du travail à la fin de la journée et se sentir comme vous avez été à pied sur…
les pieds endoloris sont un grave problème souvent négligé. la fatigue du pied provoque des douleurs graves et…
Badminton chaussures est sans doute le train le plus important pour un match de badminton. Si vos pieds sont mal à…
chaussures en acier d`orteil, généralement des bottes, sont souvent utilisés à des fins de travail. En outre, des…
Essayez toujours les deux chaussures avant d`acheter pour éviter d`acheter des chaussures qui ne correspondent pas.…
Les chaussures de course sont parfaits pour la salle de gym, mais peut-être que vous voulez les porter à l`extérieur…
Les nouvelles chaussures de tennis peuvent être inconfortables et rigide à l`usure. les Débourrage avant d`engager…
Dispersion dans une nouvelle paire de chaussures peut être douloureux, et beaucoup de gens ont cherché des façons…
frottement constant des chaussures peut créer des zébrures ou des cloques sur les pieds, qui peuvent être infectés.…
Que vous jouez au golf souvent, faire du vélo ou tout simplement besoin d`une paire de chaussures pour le travail,…