Comment réchauffer la peau blême

Instructions

1. Appliquer une fondation ou surligneur avec des nuances roses. Rose se réveille la peau blême et il donne une lueur.

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   Ajouter les faits saillants tons chauds à vos cheveux pour réchauffer votre teint. Demandez à votre coiffeur qui nuances seraient mieux compléter votre teint et de fonctionnalités.

3. Améliorer votre alimentation pour embellir de l`intérieur. Mangez les mûres, les bleuets, les fraises et les prunes, qui sont tous riches en antioxydants et les radicaux libres de combat, ce qui peut la peau terne et les dommages. Choisissez des gras sains comme gras du poisson (thon et le saumon sont bons), les noix et d`olive l`huile ci contiennent des oméga 3 et oméga 6, qui protègent les cellules de la peau.

4. Obtenir suffisamment de vitamine B1 (thiamine) dans votre alimentation. Thiamine augmente la circulation sanguine et peut rendre votre visage apparaît plus rose. Prenez une multivitamine si vous tombez à court.

5. Être actif. L`exercice améliore la circulation et le flux d`oxygène, ce qui donne à votre peau un éclat. Visez au moins 30 minutes par jour. Vous n`êtes pas obligé d`adhérer à un gymnase. La marche à un rythme soutenu à l`air libre ne très bien.

6. Hit un spa de confiance pour un soin du visage. Choisissez une esthéticienne qui a de l`expérience avec la peau terne, et lui dire si vous avez la peau sensible.