Bronzage extérieur est une voie commune pour obtenir ce rapide, lueur d`été. En tannage extérieur, les rayons ultraviolets de l`aide du soleil pour assombrir votre peau. Bronzage de toutes sortes - y compris à l`extérieur et dans les lits de bronzage - a ses risques. Pour obtenir un bronzage, il y a des précautions à prendre avant de sortir dans le soleil. Même si vous dépensez seulement 30 minutes au soleil, vous devez prendre des précautions.
Soyez conscient des risques du bronzage. Il n`y a pas une telle chose comme le bronzage en toute sécurité. Vous pouvez prendre des précautions, mais vous ne pouvez pas éliminer complètement les risques associés à l`exposition aux rayons ultraviolets. Bronzage peut conduire à des rides prématurées, des lésions cutanées, des brûlures de soleil douloureux et cancer de la peau.
Portez un écran solaire avec un facteur de protection solaire ou SPF, de 15 ou plus. Sunscreen devraient être appliqués 20 minutes avant l`exposition au soleil. Si vous prévoyez de bronzage dans une piscine, en faisant du sport ou si vous transpirez beaucoup, utilisez un écran solaire imperméable à l`eau. Sunscreen perd son efficacité après 80 minutes. Pour une séance de bronzage de 30 minutes, vous aurez seulement besoin d`appliquer un écran solaire une fois.
Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux contre les dommages UV.
Obtenez un bronzage. Vous pouvez bronzer en posant près de la piscine, sur votre terrasse ou à la plage. Vous pouvez également développer un bronzage en jouant des sports ou d`effectuer des travaux de la cour.
Habillez avec soin. Trente minutes d`exposition au soleil vous laissera avec des lignes de bronzage. Habillez en conséquence. Si vous remplissez le jardinage et ne veulent pas développer tan d`un soi-disant fermier, porter une chemise sans manches ou top tube si vous êtes une femme et pas de chemise si vous êtes un gars.
Utiliser une lotion. Après 30 minutes, appliquer aloe ou une lotion hydratante à votre peau. Cela peut aider à empêcher votre peau de se dessécher.
