À quelle fréquence devrais-je utiliser un lit de bronzage?

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Instructions
Conseils & avertissements

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Quand il est impossible d`aller à la plage et obtenir le bronzage doré vous voulez désespérément, un lit de bronzage est la meilleure chose à côté des rayons du soleil. Cependant, les lits de bronzage ne sont pas sans risque, surtout si la personne bronzage dépasse la quantité recommandée de temps. La plupart des lits de bronzage produisent moins de rayons ultraviolets UVB à la lumière solaire directe fait, mais puisque les rayons sont très concentrés, le risque de coups de soleil augmente dans une période plus courte. La Food and Drug Administration (FDA) exige que tous les lits de bronzage affichent une étiquette visible, indiquant recommandées les temps d`exposition du lit.

Instructions

Recherchez le calendrier d`exposition recommandé à l`avant du lit de bronzage. Cet autocollant doit être facilement visible et doit indiquer le montant maximum d`exposition pour ce lit spécifique, en fonction de la force des lampes à l`intérieur. Il devrait aussi indiquer un numéro de certification. Tous les lits de bronzage commerciaux sont inspectés et certifiés individuellement.
Commencez avec un temps très court et augmenter votre exposition de bronzage que votre peau devient habitué au lit de bronzage. Comme votre peau adapte aux rayons de bronzage, la production de mélanine dans votre corps augmente et avec une exposition répétée, il devient plus sombre et, ce faisant, il augmente la résistance de votre cellule de la peau à brûler. Le bronzage est la façon de vous protéger du soleil de votre corps.
Commencer un régime de bronzage en utilisant le lit de bronzage pendant environ 5 minutes, trois fois par semaine, si votre peau est juste. Si vous avez déjà un bronzage partiel, vous pouvez augmenter le temps de quelques minutes. Réglez cette heure de départ si le lit est de grande puissance. La plupart des lits maison de bronzage sont plus sûrs et vous pouvez bronzer plus longtemps sans risquer d`endommager la peau.
Augmentez votre temps de bronzage, progressivement, jusqu`à concurrence du maximum figurant sur la Liste d`exposition décalque recommandée si vous ressentez pas de brûlure ou d`irritation sur une période de deux ou trois semaines. Votre teint sera en train de changer et vous pouvez passer plus de temps dans le lit. Si vous ressentez une douleur ou une rougeur, réduire le temps d`exposition et attendre quelques semaines avant d`augmenter à nouveau.
Porter un autocollant de bronzage dans une zone discrète sur votre corps pour déterminer le niveau de votre bronzage. Trouver ces autocollants dans la salle de bronzage ou demandez au préposé pour un. Placez un nouveau au même endroit chaque fois que vous tan et de garder trace de vos progrès.
Réduisez vos séances de bronzage lorsque vous atteignez le niveau de bronzage que vous aimez. À ce stade, vous pouvez maintenir votre bronzage en visitant le stand de bronzage une fois par semaine, mais vous ne devez pas réduire les minutes que vous passez dans le lit de bronzage.

Conseils & Avertissements

Utilisez lit de bronzage lotion généreusement pour éviter un séchage excessif de la peau et les rides prématurées.

Bronzage, dans un lit ou sous le soleil, est associée à un risque accru de cancer de la peau si tan moderation.Always porter des lunettes de protection lorsque vous utilisez un lit de bronzage.