Comment débarrasser une vie de personnes «toxiques»

Instructions

1. Prenez un long moment pour réfléchir sur le comportement de l`ami ou une connaissance. Est-ce que leur comportement importune survenir soudainement, et at-elle coïncidé avec un événement désagréable dans leur vie? Un ami ou une connaissance qui a toujours été gentil et de soutien ne peut pas être elle-même d`habitude si elle a traversé une rupture douloureuse ou d`un divorce, une perte d`emploi ou d`un décès dans la famille. Si tel est le cas, être patient et compréhensif avec le personne- lui faire savoir que vous êtes là pour elle si elle besoin de vous, et éviter de mentionner son comportement à moins qu`il ne devienne vraiment abusive, ou dure pendant des mois après leur crise a pris fin. Vous pourriez vous attendre rien de moins en retour, correct?

   
   
   
   
   

   Si, après une réflexion sérieuse, vous déterminez que l`ami ou une connaissance est agi d`une manière grossière ou passive-agressive en raison de ses propres névroses personnelles plutôt que toute sorte de crise de la vie, vous avez besoin de lui couper lâche. Il y a deux façons communes de le faire, et alors que l`on est beaucoup plus facile, l`autre probablement engendrent plus de respect de soi.

2. Considérons la méthode facile de se débarrasser des compagnons irritantes - bien que, très honnêtement, il est un peu lâche. Il suffit de couper le contact. Ne pas retourner les appels, les courriels de bloc, ne pas payer les visites et - temporairement, au moins - rester loin de repaires passé commun. L`avantage est que vous obtenez pour éviter la confrontation. L`inconvénient est que: 1) Vous pouvez vous sentir maladroit au sujet de votre mise en scène "disparition"- Et 2) le contrevenant ne peut jamais savoir qu`elle était dans toute offensive de façon. Pourtant, il est une option, et beaucoup d`entre nous ont essayé le "silencieuse freeze-out" à un moment ou un autre. Il est tout simplement pas fortement recommandé.

3. Explorez une autre option qui est plus douloureux, mais forge le caractère, et peut même régler la "toxique" ami ou une connaissance sur une meilleure voie comportementale: l`honnêteté. Rencontre avec le contrevenant en privé, que ses émotions peuvent exécuter élevé (bien que si vous vous sentez elle est vraiment volatile, vous voudrez peut-être en public sur le café). Difficile si elle peut être, arriver au point et expliquer non seulement que vous ne voulez pas passer du temps avec elle plus, mais pourquoi. Ne pas, cependant, faire l`erreur de transformer cette situation délicate dans un marathon mis-bas. Vous n`êtes pas là pour rabaisser et nuire à la "toxique" personne, pas plus que vous êtes là pour continuer à faire la sourde oreille à son dépit. Soyez clair, concis et poli (mais ferme), et offrir plus que quelques exemples de comportement fautif si l`autre personne que vous appuie sur des preuves accablantes (et elle, alors soyez prêt). Elle peut pleurer, elle peut contrer avec ce qu`elle ressent comme des exemples moins-que-stellaires de votre comportement, ou elle peut devenir furieux et commencer à crier. Faites tout votre possible pour réagir à tous ces résultats potentiels avec une résolution poli mais ferme pour mettre fin à l`amitié. Si vous êtes vraiment fort sentiment, lui souhaiter la meilleure des chances dans sa vie - et le vouloir - indépendamment de ce que les insultes qu`elle lance à vous pendant que vous marchez la porte.

4. Préparez-vous pour la suite. La personne que vous avez vous débarrasser de fera l`une des deux choses:

   1) Il se couper de vous aussi, et vous ne serez jamais entendre parler de lui à nouveau. Ceci est le résultat le plus probable.

   2) Après une période de silence et d`absence entre vous et le "toxique" ami ou une connaissance - durer de quelques heures à éventuellement des années, en fonction de la personne - il va essayer d`entrer en contact avec vous. Dans ce cas, si l`ex-compagnon agit bizarrement comme si rien ne soit jamais arrivé, continuer à couper le contact, car cela est un refus de reconnaître une réalité qui l`obligerait à admettre le comportement moche et offrir des excuses, il est pas mature assez pour faire.

   D`autre part, si l`ex-compagnon semble vraiment plein de remords de la perte de l`amitié, et offre des excuses sincères, ainsi qu`une explication crédible de son comportement, vous voudrez peut-être reconsidérer la rupture platonique. Toute discussion à cœur-au sujet de continuer l`amitié doit être honnête, franche et ouverte. Une véritable amitié peut survivre à de telles discussions.