Laisser&face x2019-s # il. Personne n`est parfait. Vous êtes amis avec des gens souvent parce que leur bon l`emporte sur leur mauvaise. Cependant, parfois un ami traverse la limite et fait pencher la balance tant que l`équilibre entre le bien et le mal est plus là et que vous voulez les sortir de votre vie. Ce n`est pas une tâche facile, mais vous pouvez gérer avec grâce et dignité si vous suivez quelques étapes simples.
La soirée avant que vous allez rompre l`amitié, de créer un endroit pour vous d`être seul avec vos pensées et écrire vers le bas (pour votre propre visionnement) les raisons précises pour lesquelles vous ne voulez plus être amis avec cette personne.
Détail vos sentiments et toutes les conséquences de leur action sur votre vie et être très clair et précis.
Organiser un temps de réunion commode ou le temps de programme pour parler au téléphone avec la personne en question.
Essayez de le traiter comme une réunion d`affaires, à savoir, laisser le émotionalité hors de lui, autant que possible et être directe, expliquant honnêtement, directement et ouvertement le raisonnement derrière votre décision.
Commencez avec ce que les thérapeutes appeler "je" déclarations et formuler vos préoccupations et le raisonnement d`une manière qui parle de comment vous vous sentez sans attaquer la personne qui vient de les rendre particulièrement défensive et être contre-productive. Par exemple, disons, "Je trouve que chaque fois que je l`ai besoin d`aide dans une situation, je ne bénéficie pas du soutien ou de back-up d`un ami de la manière que je dois," à la place de "Vous n`êtes jamais là pour moi et vous êtes égoïste et irréfléchie."
Si vous vous sentez vraiment, sortir de la discussion en disant que vous avez apprécié l`amitié alors qu`elle a duré, mais il a atteint un point de rupture. Si vous ne vous sentez pas, sortir avec grâce et compatissants ne vont pas crier.
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