Les façons d`obtenir dans votre routine de l`école après les vacances

Facilité de retour à l`école en rétablissant les horaires quotidiens et les suivre d`aussi près que possible. Rituels promouvoir un sentiment de sécurité et de stabilité, selon Karen Stephens, directeur de la Child Care Center Illinois State University. routines cohérentes du matin, des heures régulières de repas, heures d`étude de devoirs, les temps d`exercice et de loisirs désignés et les horaires du coucher peut vous aider à revenir sur la bonne voie. Placez un calendrier sur votre réfrigérateur ou dans un endroit central, de sorte que vous pouvez garder une trace des activités hebdomadaires, telles que les pratiques sportives, des leçons de musique, des groupes d`étude et les rendez-vous chez le médecin.

Éviter de se sentir frustré ou déprimé en faisant une courte liste de choses que vous aimez l`école. En se concentrant sur les aspects positifs de l`école permettra d`améliorer votre humeur et votre attitude. Prenez note des classes, les enseignants et les activités parascolaires que vous aimez ou amitiés et expériences que vous appréciez. Commencer à travailler sur la liste un jour ou deux avant la fin de la pause de vacances, de sorte que les bons souvenirs sont frais dans votre esprit lorsque vous retournez à l`école.

Trouver des façons de participer à l`extérieur de la salle de classe, d`explorer vos intérêts et rencontrer de nouvelles personnes. Vous pouvez adhérer à un club universitaire, d`assister à une danse parrainée par l`école, aller à un événement sportif, un essai pour une équipe de jeu de l`école ou de sport ou rejoindre le conseil étudiant. La participation active vous aidera à construire des liens solides avec les pairs, les enseignants et les entraîneurs. Il est plus facile de se remettre dans la routine après les vacances si vous avez des activités intéressantes et passionnantes à attendre.

Travailler en avance sur vos travaux scolaires et récompensez-vous lorsque vous accomplissez des tâches, Ball State University suggère sur son site Web. Ne laissez pas le blues post-vacances vous empêcher de rencontrer vos objectifs, un manque de motivation peut conduire à un arriéré de travail scolaire et une liste laide des affectations incomplètes. Lancer des projets tôt, terminer les devoirs d`avance et de se préparer pour les tests et quiz plusieurs jours avant les dates de test. Récompensez-vous avec des friandises, comme une sortie spéciale, et profiter du temps libre que vous avez enregistré en évitant la procrastination.