Comment frapper un coup de roulis en volleyball de plage

Instructions

1. Approchez le net comme si vous allez à pic le volley-ball. Deception est l`une des plus grandes armes un joueur de volley-ball de plage peut avoir quand ils font face à un joueur adverse qui peut bloquer mieux qu`ils peuvent pic. Comme un attaquant dont vous avez besoin de vendre le fait que vous allez à pic ou attaquer le volley-ball d`une manière forte.

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   Pliez les jambes et obtenir un saut vertical solide dans l`air. L`ascenseur de vos jambes est essentielle pour un coup de roulis efficace dans le beach-volley. Vous devez non seulement de vendre le joueur bloquant au filet, mais vous avez besoin de vendre le défenseur ou défenseurs dans la moitié arrière de la cour.

3. Regardez vos adversaires, dès que les joueurs dans le dos de la cour remontent sur les talons de leurs pieds, vous les avez là où vous en avez besoin.

4. Coupez votre élan arrière court, au lieu d`utiliser un mouvement vers le haut sur le volley-ball quand vous frappez. Au lieu de frapper le haut de volley-ball comme vous le feriez avec un pic, vous devez frapper la moitié inférieure du volley-ball avec un coup de rouleau.

5. Continuez votre poussée vers le haut de la paume de votre main, au lieu d`un mouvement de 90 degrés à travers le tiers inférieur arrière du volley-ball, vous voulez que votre paume de votre main pour revenir à un angle de 45 degrés vers le côté de la cour. Cela permettra de maximiser le spin haut sur le volley-ball. Il donnera le volley-ball assez de portance avec votre rouleau tourné pour obtenir plus les bloqueurs, puis tomber comme une roche tout comme il passe au-dessus du bloqueur.

6. Regarder la balle après que vous frappez, et préparez-vous dans le cas où l`autre équipe parvient à retourner votre coup de roulis. Regarder votre propre photo sans préparer un coup de retour peut être une erreur critique après avoir fait un coup de rouleau dans le beach-volley.