Jeux de basket-ball de leadup

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Assommer
Box-out drill
Cone maze

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ballons de basket traditionnels mesurent 29,5 pouces

Avant de sauter dans un jeu de cinq contre cinq, le basket-ball de la cour pleine, il y a certaines bases du jeu que l`on doit maîtriser. Enseigner les fondements fournira tout jeune joueur avec les bases nécessaires pour réussir non seulement au jeu, mais pour en profiter aussi bien. Il existe une variété d`exercices et des jeux qui peuvent être joués pour mener à un jeu de basket-ball traditionnel. Que vous enseignez les jeunes enfants ou les personnes âgées qui ont jamais joué auparavant, la clé est d`avoir un mélange bien équilibré de jeux qui touchent à toutes les compétences nécessaires pour jouer efficacement le jeu de basket-ball.

Assommer

Ce jeu permet aux joueurs de travailler sur leurs compétences de tir dans un environnement de pression-emballés. Deux balles sont utilisées et au moins trois joueurs sont nécessaires, de préférence plus. Les joueurs alignés sur la ligne des lancers francs, qui varie en fonction de l`âge, et les deux premiers individus en ligne ont une balle. Une fois la première personne tire, la deuxième personne en ligne peut tirer aussi bien. Les joueurs sont éliminés si elles sont incapables de faire un coup de feu avant que la personne derrière eux dans la ligne fait un coup de feu. Le dernier joueur à gauche est le gagnant. Un tir manqué peut signifier la fin du jeu d`une personne, qui enseigne aux joueurs d`équilibrer l`importance de tirer rapidement mais en faisant compter chaque tir aussi bien.

Box-Out Drill

Rebondissement est l`un des facteurs les plus importants dans le basket-ball. Plus souvent qu`autrement, une équipe qui attrape le plus de rebonds passe pour gagner le match. Quels sont les nouveaux joueurs doivent se rendre compte est que le rebond implique plus que simplement sauter et attraper la balle. Enseigner les joueurs à la case appropriée sur des adversaires est la première étape pour rebondir efficace.
Pour ce faire, les joueurs plus courtes doivent avoir la tâche de rebondir contre un joueur plus grand. À moins que les boîtes de joueurs plus courtes sur leur adversaire et les pousse loin du panier, le joueur plus grand va avoir l`avantage. Si le joueur ne parvient pas à court fixer le rebond, la pénalité est en cours d`exécution. La distance peut dépendre de l`âge du joueur, mais finalement, le joueur va se lasser de courir et va commencer la boxe dehors.

Cone Maze

Afin d`obtenir le basket-ball et dans la cour, les joueurs doivent dribbler. Dribbles nécessite beaucoup de coordination, et il peut être l`une des compétences plus difficiles pour les jeunes joueurs à maîtriser. Afin d`accélérer le processus, essayez de mettre en place une ligne de cônes que les joueurs doivent tisser dans et hors de car ils bavent. Afin de les forcer à garder la tête en regardant la cour plutôt que sur la balle, tenir des numéros comme ils bavent dans le cours. Pour chaque numéro ils manquent, ils doivent exécuter un tour une fois qu`ils terminent le cours.