Comment faire face à la douleur d`un emg (électromyographie)

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    Un test d`électromyographie, aussi connu comme un EMG a rien à craindre, mais il y a une quantité notable de douleur impliquée. Voici comment vous pouvez obtenir grâce à l`essai.

    Choses que vous devez

    • Médicaments d`ordonnance
    • auto hypnose
    • respiration Technique
    • Du vin
    • Bière
    • De l`alcool

    Instructions

    1. Avant le test, demandez à votre médecin si quelque chose peut être prescrit pour calmer vos nerfs. Une grande partie de l`inquiétude et la douleur de l`essai est causée par anticipation. Si vous n`êtes pas du genre à avoir une crise d`angoisse sur le test, cette étape est certainement pas nécessaire.




    2. Rappelez-vous que le test est très court et est nécessaire pour diagnostiquer une condition. La seule façon que vous pouvez traiter la condition est de prendre ce test.

    3. Pendant le test, fermez vos yeux et prenez une grande respiration. Concentrez-vous sur une pensée heureuse. La pensée pourrait être le visage heureux de votre enfant ou le premier moment où vous tenu votre enfant dans vos bras. Il pourrait même être cet endroit spécial que vous avez déjà en vacances ou dans l`espoir de visiter. Ces pensées vont déclencher des endorphines qui vous fera naturellement heureux.

    4. Après le test est terminé, prenez une profonde respiration et de vous féliciter pour ne pas se dégonfler. Ensuite, rentrer à la maison et versez-vous un verre si vous en avez besoin! Il y aura une certaine douleur après le test, mais il ira loin, espérons d`ici la fin de la journée.

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