Comment se sentir détendu pour un test de conduite

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  • Conseils & avertissements
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    Passer un test de conduite pour obtenir le permis de conduire est une étape importante dans la vie de la plupart des gens, en particulier pour les adolescents. Le test de conduite lui-même peut être stressant. Garder votre calme et de prendre votre temps peut vous aider à rester détendu.

    Choses que vous devez

    • éducation manuel du conducteur

    Instructions

    1. Pratique conduite autant que vous pouvez avant de planifier votre test de conduite. Devenir conduite confortable dans la neige et la pluie, ainsi que par temps sec. Appliquer pour une date de test que lorsque vous vous sentez confiant que vous allez passer le test.

    2. Revoir les règles de la route comme indiqué dans le manuel du pilote de votre état. Quand vous savez que toutes les lois sur la conduite à l`intérieur, vous êtes plus susceptibles de se sentir détendu lors de l`essai sur route.




    3. Planifier l`essai routier de votre permis de conduire pour le début de la journée, si possible, afin de ne pas stresser à ce sujet tout au long de la journée. Si vous avez un temps d`essai fin d`après-midi, essayez de vous tenir occupé avec d`autres activités pendant la majeure partie de la journée pour vous empêcher de soucis inutiles.

    4. Abstenez-vous de discuter de votre conduite date de test avec vos amis s`ils sont plus intéressés à raconter vous des histoires d`horreur que d`aider à vous sentir détendu. Partager les bonnes nouvelles avec eux après avoir reçu un permis de conduire.

    5. Robe en vêtements confortables qui ne sera pas restreindre votre mouvement pendant l`épreuve de conduite. Les petits détails comme un collier serré sur une chemise ne peuvent pas vous déranger un autre jour, mais pourrait vous ennuyer si vous ne vous sentez pas détendu.

    6. Mangez un petit repas ou une collation avant votre test de conduite. Vous ne pouvez pas envie de manger en raison de nerfs, mais vous avez besoin de nourriture pour vous fournir l`énergie.

    7. Arrivée au centre d`essai de 10 à 15 minutes plus tôt. Donnez-vous le temps de vérifier, utilisez les toilettes en cas de besoin et de prendre quelques respirations profondes et de détente. Si vous ne l`avez jamais visité votre véhicule à moteur branche, appelez pour les directions avant votre date d`essai.

    8. Prenez votre temps une fois que vous entrez dans la voiture avec l`instructeur qui administre votre test de conduite. Ajustez les positions des rétroviseurs et le siège avant de commencer la voiture si vous vous sentez complètement à l`aise, du moins physiquement.

    Conseils & Avertissements

    • Ne pas utiliser des relaxants musculaires ou de l`alcool pour aider à vous sentir détendu avant votre test de conduite. L`utilisation de ces substances la nuit avant votre test peut ralentir vos réflexes et affecter votre capacité de conduire.

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