Cholestérol aide le corps à réparer les membranes cellulaires et la construction de la vitamine D. Cependant, taux de cholestérol élevé a été associé à une crise cardiaque et accident vasculaire cérébral, selon David W. Brooks de l`Université du Nebraska à Lincoln. Selon Harvard Health Publications, votre taux de cholestérol total devrait rester en dessous de 200. Votre taux de cholestérol total peut être trouvé si vous connaissez votre niveau de lipoprotéines de haute densité (HDL), le niveau de lipoprotéines de basse densité (LDL) et votre taux de triglycérides.
Choses que vous devez
- Calculatrice
Obtenez votre taux de triglycérides HDL, LDL et de votre médecin. Ces niveaux peuvent être trouvés à l`aide d`un test sanguin.
Divisez les niveaux de triglycérides par 5. Par exemple, si votre taux de triglycérides est égale à 100, vous divisez 100 par 5 pour obtenir 20.
Ajouter votre taux de cholestérol LDL à vos triglycérides. Donc, si votre niveau de LDL est égal à 80, vous devez ajouter 80 à 20 pour obtenir 100.
Ajouter votre niveau de HDL au résultat de l`étape 3 pour obtenir votre taux de cholestérol total. Donc, si votre niveau de HDL est égal à 40, vous devez ajouter 40 à 100 pour trouver votre taux de cholestérol total est égal à 140.
