Les effets de la technologie moderne sur les enfants

L`utilisation abusive de la technologie peut aussi avoir un effet sur la santé à long terme des enfants. Puisque les enfants sont assis devant des écrans au lieu de faire quelque chose de physique, la haute obésité et le diabète de l`enfant Les taux dans les États-Unis sont liés à l`utilisation de trop de technologie, dit ergothérapeute pédiatrique Cris Rowan dans un article Le Huffington Post. Une étude, en regardant regarder la télévision chez les enfants hispaniques, et en particulier les enfants avec une télévision dans les chambres, a révélé que 30 pour cent des enfants étaient en surpoids ou à risque de l`être. UNE mode de vie sédentaire met les enfants à risque d`une multitude de problèmes médicaux, y compris le TDAH, la dépression, les troubles du sommeil et de l`apprentissage et des retards de développement, Rowan suggère.

Trop de temps passé devant un écran peut également avoir un impact sur d`autres parties de Santé- physique à savoir la vision et la posture des enfants. temps d`écran prolongé peut conduire à des troubles de la vision, des maux de tête, la fatigue oculaire et la fatigue chez les enfants, selon une étude de 2009 publiée dans la revue médicale grecque Hippokratia. En outre, une étude réalisée en 2007 en République tchèque a constaté que les enfants qui ont fréquemment utilisé des ordinateurs et des sports avaient évité des cas beaucoup plus élevés de mauvaise posture que les enfants qui ont fait au moins certaines activités sportives. Une bonne posture signifie un alignement correct, ce qui signifie la les organes et le système nerveux fonctionnent de manière optimale. Une mauvaise posture, d`autre part, compromet la santé et l`efficacité globale de l`organisme, suggère la Fondation Kansas Chiropractic.

Si vos enfants sont plus de 2 ans, l`introduction de la technologie peut réellement bénéficier de leur développement. Mais soyez sûr que la technologie a un but éducatif au lieu d`être purement pour le divertissement. Aussi, évitez tout ce qui est violent dans la nature. Il est à vous de décider quand pour permettre à vos enfants de regarder des émissions qui sont plus "Divertissement" et moins d`éducation, mais en général, la American Academy of Pediatrics recommande pas plus de deux heures de l`écran de temps par jour pour les enfants et les adolescents. Il encourage également les autres habitudes saines, telles que la lecture, le sport ou jouer à l`extérieur. La lecture d`un livre, comme cela a été la norme pour les enfants dans les générations passées, ont aidé à développer un vocabulaire plus large, être plus réfléchie et à développer des compétences de la pensée critique. Pour obtenir un bon équilibre de la technologie et de divertissement à l`ancienne, essayer de limiter le temps d`écran de vos enfants jusqu`à ce qu`ils ont lu ou joué à l`extérieur pendant un temps désigné.