Comment réconforter votre femme

Écoute-la

• Demandez à votre partenaire ce qu`elle pense et ressent, et ce qu`elle a besoin, suggère le psychologue Margarita Tartakovsky dans son article Psych Central "Comment les couples peuvent aider mutuellement De-Stress et améliorer leur relation." Les gens éprouvent le confort différemment, de sorte que votre femme est votre meilleure ressource pour apprendre ce que les mots, les actions et les comportements qu`elle trouve rassurant. Vous pouvez supposer qu`elle veut du temps par elle-même, par exemple, quand elle trouve en réalité une grande consolation en votre présence. Clarifier ces choses avec votre femme présente la sensibilité et de réflexion, qui elle sera probablement trouver réconfort en lui-même.

Offre Confort physique

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  Les humains ont la capacité de communiquer émotionnellement avec l`autre par le contact physique, écrit le professeur de psychologie Dacher Keltner dans son article pour Greater Good intitulé "Mains sur la recherche: La science du toucher." Si votre femme est en colère ou frustré, offrir un massage pour aider à soulager la tension. Si elle est nerveuse, son maintien et son balancement peut méthodiquement apaiser son anxiété. Le confort physique est particulièrement utile si vous ne savez pas quoi dire. Votre femme sera physiquement ou verbalement indiquer lequel de vos actions sont les bienvenus - par exemple en se penchant en vous ou en serrant la main.

Rassurer Your Wife

• Vous pourriez être tenté de réconforter votre femme en fixant son problème pour elle. Résolution de problèmes nécessite une réflexion pratique, tout confort émotionnel peut être beaucoup plus complexe. aider activement son remédier à la situation peut être utile à un certain point, mais il ne doit pas remplacer le confort émotionnel. Rassurez place - elle peut se douter ou craindre le jugement. Par exemple, vous pourriez dire, "Je suis ici pour vous soutenir pendant que vous travaillez à travers cela. Je sais que tu peux le faire." Pour plus d`encouragement, lui rappeler les problèmes qu`elle a réussi avec succès dans le passé, et solliciter des êtres chers à la même manière lui rappeler ses points forts et les succès passés.

Assumer plus de responsabilités

• Être émotionnellement submergé est souvent exacerbée par trop d`exigences et de responsabilités, en fonction des ressources distribuées par Harvard Health Publications de la Harvard Medical School. Pour faciliter l`inconfort de votre femme, de gérer autant de ses obligations que possible jusqu`à ce qu`elle se sent mieux. Par exemple, vous pouvez gérer les factures mensuelles, reporter certains de ses rendez-vous et remplir quelques tâches ménagères. Avec moins de problèmes externes pour naviguer, elle sera mieux en mesure de se concentrer sur le travail à travers sa situation actuelle.