Comment faire un discours
La plus grande crainte la plupart des gens ont est de parler en public. La phobie de parler en public est appelé…
Ça arrive à tout le monde. Vous devez donner un discours pour le travail, l`école, ou une activité bénévole, et vous êtes une épave nerveuse. Parler en public est l`une des plus grandes craintes de l`humanité. Mais non seulement vous pouvez vous entraîner à être moins peur en donnant votre discours, vous pouvez maîtriser l`expérience, et peut-être même le rendre agréable. Une fois que vous avez écrit un discours solide, utiliser quelques techniques importantes lors de la pratique.
Ceci est une astuce séculaire qui va vous aider: la pratique en face d`un miroir. Regardez vers le bas à la parole et à mémoriser une phrase assez longtemps pour rechercher et indiquer clairement. Le miroir vous montrera les tiques faciales inhabituelles ou des habitudes qui peuvent vous empêcher de donner un discours efficace. Il va vous montrer si oui ou non vous êtes debout droite, projetant la confiance, et généralement à la recherche calme et recueillie pendant l`énonciation.
Obtenir les commentaires des amis ou des collègues de confiance d`un discours est une idée appropriée. Souvent, votre discours, ou la façon dont vous le présenter, peut être pleine de défauts dont vous êtes pas au courant. Cela peut être parce que vous êtes nerveux au sujet de donner la parole, ou ont "familiarité cécité," quelque chose qui se produit lorsque votre cerveau court-circuite les erreurs qu`il a vu trop de fois. Demandez des opinions honnêtes sur la façon d`améliorer le discours, et les considérer fortement.
Si vous ne parvenez pas à obtenir des amis pour vous aider, ou préfèrent ne pas le faire, à l`aide d`un magnétophone est une autre option qui peut vous fournir des commentaires précieux au sujet de votre discours. En écoutant un enregistrement, vous serez également en mesure d`entendre trop longues pauses et des mots de remplissage comme "um" que vous pouvez travailler sur l`élimination.
Effectuer la médiation ou des exercices de relaxation avant de pratiquer votre discours peut aider à vous sentir plus calme quand vous lui donnez. Votre esprit va associer un état de relaxation avec réciter les mots, un sentiment qui va porter sur au cours de l`événement lui-même.
Sourire en donnant votre discours ne peut pas venir naturellement au début, mais, avec la pratique, il peut être un grand atout. Sourire aide à vous sentir plus détendu, et rend le public se sente plus amical envers vous. À moins que votre discours est sur un sujet très sombre, sourire met tous les deux vous et d`autres dans une bonne humeur à profiter de la présentation.
Vous avez probablement entendu une fois, mais il faut le répéter: la clé d`une donnant un bon discours est pratique, pratique, pratique. Ne pas aller sur votre discours la nuit avant l`événement, ou le jour de celui-ci. Idéalement, la pratique plusieurs fois par jour pendant une semaine avant que vous devez donner la parole. Cela vous aidera à repérer les erreurs et les défauts dans votre livraison rapide, ainsi que vous familiariser avec le matériel afin que vous puissiez livrer d`une manière confiante.
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