Quels sont les effets d`être accro aux réseaux sociaux?

Les réseaux sociaux, tels que Facebook ou Twitter, devraient vous rapprocher de votre famille et vos amis. Lorsque vous trouvez que vous baissez plans pour sortir avec des gens dans la vie réelle de passer du temps sur un réseau social, cela peut indiquer un problème. Laisser votre temps en ligne rattraper le temps que vous passez avec les gens fait déconnecté des gens autour de vous sentir mal et négligé. Finalement, vos relations avec ceux près de chez vous échouent et vous devenez isolé.

Il y a une différence entre rester jusqu`à la fin pour terminer une tâche ou de vérifier un réseau social une dernière fois avant de se coucher et de négliger le sommeil de sorte que vous ne manquez pas quelque chose de nouveau ou de garder le chat en ligne. Connexion avec les autres est un excellent moyen de rattraper les autres ou pour augmenter votre réseau de carrière, mais lui permettant de prendre le temps dont vous avez besoin pour se reposer affecte négativement vos niveaux d`énergie. Rester en retard, ou vous forçant à rester debout toute la nuit pour socialiser en ligne, nuit également à votre humeur et peut vous faire court trempé ou facilement en colère.

Si l`effet de réseautage social signifie que vous perdez du temps alors qu`il était assis en face de l`ordinateur, vous pouvez avoir une dépendance aux médias sociaux. Passer plus d`une heure sur un site de réseautage social, autre qu`à des fins de travail, et de réaliser que vous ne savez pas combien de temps a passé est un problème. Si vous oubliez de prendre vos enfants de rendez-vous de l`école ou manquer à cause des médias sociaux, elle affecte négativement votre vie. L`utilisation d`une minuterie permet de vous empêcher de passer trop de temps en ligne.

De nombreuses entreprises bloquent les sites de réseaux de médias sociaux, mais ceux qui ne trouvent pas souvent leurs employés perdent la productivité à de tels sites. En utilisant Facebook au travail pourrait conduire à une perte d`emploi si vous manquez des délais et des réunions. Affichage des choses inappropriées en ligne sur votre travail peut également obtenir vous avez tiré. Pour quelqu`un qui telecommutes, passer trop de temps sur les sites de réseautage social signifie les projets incomplets et moins d`argent fait au travail. Si vous n`êtes pas en mesure de passer une journée sans visiter vos sites de réseaux sociaux, cela peut indiquer une dépendance.