L`esprit humain inconsciemment registres et réagit à toutes sortes de données de sens que le subconscient surplombe. Certaines recherches indiquent que les messages subliminaux incorporés dans un fichier audio peuvent planter des suggestions puissantes dans votre subconscient. Ces audios comprennent diverses affirmations qui sont cachés dans l`audio à faible volume, parfois accélérés ou joué en arrière. Il y a des centaines de programmes audio subliminaux sur le marché aujourd`hui, mais il est assez simple à faire vos propres audios subliminaux en utilisant le logiciel d`enregistrement multipiste gratuit.
Choses que vous devez
Papier
Crayon
Ordinateur avec carte audio
Microphone
logiciel d`enregistrement multipiste (par exemple Audacity, Sony Acid, etc.)
fichier MP3 Musique
Casque audio
Ecrivez vos affirmations. Ceux-ci devraient être d`environ une douzaine de brèves déclarations sur les nouvelles attitudes que vous souhaitez internaliser.
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Enregistrez vos affirmations. Ouvrez votre logiciel d`enregistrement multipiste et vous enregistrer en lisant les affirmations dans une, délibérée, de la voix tranquille claire. Votre piste affirmation devrait être environ 25 secondes à ce stade.
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Importez votre fichier de musique MP3 dans votre logiciel d`enregistrement comme une nouvelle piste.
Réglez le niveau audio sur les affirmations traquer à environ -17,3 db. Cela devrait rendre les affirmations à peine audible.
Copiez la section d`affirmation audio et coller plusieurs copies de celui-ci dans la voie d`affirmation, de sorte que les affirmations répètent tout au long du fichier de musique. Visuellement, cela signifie que la barre représentant la piste d`affirmation sera presque aussi longue que la barre représentant la piste musicale.
Copiez la piste d`affirmations audio et le coller comme une nouvelle piste.
Sélectionnez la piste entière deuxièmes affirmations.
Inverser les deuxièmes affirmations piste en sélectionnant "Sens inverse" dans le menu Effets.
Exporter le projet comme un nouveau fichier MP3.
Conseils & Avertissements
Les affirmations subliminales les plus efficaces sont des déclarations positives à la première personne, présent. Par exemple au lieu de dire "Vous cesser de tergiverser," dire "Je le fais maintenant."
Assurez-vous d`écouter votre audio subliminale au moins une fois par jour, en utilisant un casque. Il peut prendre quelques jours avant que vous commencez à remarquer les résultats dans votre attitude.
Si votre logiciel d`édition audio prend en charge en boucle, vous pouvez simplement boucle votre piste affirmation plutôt que de faire plusieurs pâtes.
Vous pouvez également télécharger ou enregistrer une piste de battement binaural et l`ajouter en tant que quatrième piste audio à votre subliminale, pour le rendre encore plus efficace.
Accélérer le tempo de la piste d`affirmation vous permettra d`intégrer encore plus de répétitions des affirmations dans l`audio subliminal.
Si vous avez l`intention de partager votre MP3 subliminal avec d`autres, assurez-vous que votre morceau de musique ne sont pas soumis aux lois sur le copyright. Utilisation de la musique qui est explicitement offert pour une utilisation libre de droits est le moyen le plus sûr d`aller.
Même si votre esprit conscient peut comprendre une déclaration négative comme "Je ne vais pas trop manger," comme un changement positif, votre subconscient a tendance à accrocher à la négativité émotionnelle. Cela renforce simplement les sentiments négatifs que vous avez probablement déjà sur vous-même. Au lieu de cela, répéter l`affirmation comme un signe positif: "Je me sens satisfaite rapidement quand je mange."
