Comment construire un bar pour pull-ups

Visser une bride de paroi de 1 pouce sur chaque extrémité d`un 1-pouces par 40 pouces, fileté, tuyaux en acier galvanisé. brides murales sont des pièces circulaires en acier avec quatre trous autour du périmètre et un trou taraudé dans le centre de la bride qui accepte le tuyau. Utilisez une clé à tube pour visser les brides étroitement au tuyau galvanisé de 1 pouce.

Placez le tuyau sur le sol à l`emplacement choisi pour la barre de pull-up. Placez un 5 pouces par 5 pouces poste aux deux extrémités de la conduite, centré et affleurant contre les brides. Les sommets des brides devraient être de 1 pouce du sommet des poteaux.

Percer les quatre trous du flangescand dans les postes à une profondeur de 3 pouces avec une perceuse / visseuse et un bit 1/4-inch. Insérez tirefonds 5/16-en-4-pouces avec des rondelles dans les trous. Conduisez les boulons en utilisant une prise 3/8-inch et un cliquet pour fixer l`ensemble de tuyau pour les poteaux.

Utilisez le poteau et l`assemblage de la barre en tant que gabarit pour marquer les emplacements des trous dans le sol. Creusez deux trous à l`aide d`une pelle après-trou à une profondeur de 36 pouces. Versez 3 pouces de gravier dans les trous.

Tenez le poteau et le bar ensemble dans les trous. Caler l`assemblage avec des chutes de bois. Utilisez un niveau pour assurer le montage est d`aplomb. Mélangez le béton avec de l`eau dans une brouette. Versez les deux trous remplis de ciment. Vérifiez l`aplomb en utilisant le niveau. Ajuster si nécessaire. Revérifier pour le niveau après quatre heures et ajustez needed.Allow 72 heures pour le béton sécher avant d`utiliser la barre.

Vissez un coude à 90 degrés sur les deux extrémités d`un tuyau fileté de 1 pouce. Serrer les coudes avec une clé à pipe de sorte que leurs coudes de 90 degrés sont alignés.

Visser une bride de paroi de 1 pouce sur une extrémité des deux tubes 1 par 16 pouces, en utilisant une clé à pipe. Vissez l`autre extrémité du tuyau pour les coudes à 90 degrés.

Utilisez un détecteur de montant si nécessaire pour localiser les solives de plafond avec une hauteur suffisante dans un garage, un magasin ou les loisirs. Placer le 1&# 189 - pouces par 6 pouces par 48 pouces morceau de sapin perpendiculaire à travers les solives à l`endroit désiré.

Percer à travers le sapin avec un foret 1/4-inch. Percez deux trous, régulièrement espacés, pour chaque solive. Insérez 5/16-pouces par 3&# 189 - tirefonds pouce dans les trous. Conduisez les tirefonds avec une prise 3/8-inch et un cliquet pour fixer le sapin aux solives.

Centrer l`ensemble de barre sur le sapin. Percer les trous dans les brides avec un bit 1/4-pouce. Pénétrer à travers la pièce de sapin.

Vissez les brides du sapin en utilisant 5/16-inch par 3&N ° 189 - pouce retard vis pour fixer l`ensemble au plafond.